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作者 Jossie 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共163則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 如果晚餐改吃水果可以嗎？

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: CaffeMocha - 發表於 2009/06/15 11:44(15年前)

18^F推Jossie:我跟你蠻像我在飲食上幾乎不忌口(照平常吃炸的滷的飲料都06/16 09:45

19^F→Jossie:喝因為我想過要一輩子維持就不虐待自己了06/16 09:46

20^F→Jossie:所以我是只有加入運動這個項目騎小粉紅早晚各40分鐘06/16 09:47

21^F→Jossie:飲料部份我有稍微節制大部分都是喝開水閃陪我才會亂喝06/16 09:48

22^F→Jossie:原po加油喔我蠻開心因為一開始騎了3星期體重都只有0.5kg06/16 09:50

23^F→Jossie:的變化(但大腿臀部很明顯有不見去一些肉)我是到mc來之後秤06/16 09:51

24^F→Jossie:才有明顯的差距之後我再秤一樣都沒什麼變化結果這次mc完06/16 09:52

25^F→Jossie:果然有瘦(但這半個月比較不舒服就常偷放假沒騎瘦的比較少06/16 09:54

[問題] X-bike該出力的是哪一部位？

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: CaffeMocha - 發表於 2009/06/15 11:28(15年前)

6^F→Jossie:我是盡量控制大腿用力但是偶而會跑掉變成腳掌部位06/16 09:49

7^F→Jossie:會用大腿也是爬文看來的好像是說這樣比較沒運動傷害之類?06/16 09:49

[心得] 統一泡麵 {冬菜冬粉}

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: rr741218 - 發表於 2009/06/14 08:07(15年前)

1^F推Jossie:我會試試看紫菜湯+燕麥(我也蠻愛紫菜但不曉得怎變化06/14 10:00

[問題] 睡前吃高熱量

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: sjuyui - 發表於 2009/06/11 20:04(15年前)

11^F推Jossie:我有幾年常常是睡前吃(就是吃飽了可能1小時內就睡06/12 01:03

12^F→Jossie:常常胃酸很難受很多東西都不能吃喝06/12 01:05

[心得] 終於瘦了!!~

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: an10816 - 發表於 2009/06/11 11:25(15年前)

13^F推Jossie:這篇真是救到我了(因為我就是很慢這半個月一直在偷放假QQ06/13 07:13

14^F→Jossie:而且我的飲食跟原PO很有得拼(就是很不忌口的那種哈06/13 07:14

[問題] 小腹凸出

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: Jade98 - 發表於 2009/06/11 00:37(15年前)

19^F→Jossie:我一直就是大肚子所以現在努力騎車要消滅他~06/12 01:06

[討論] 這樣真的可以減肥嗎?好夢幻...

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: sunny20271 - 發表於 2009/06/10 21:29(15年前)

4^F推Jossie:睡不著也夢幻不起來阿(我失眠很嚴重斷斷續續的最近又開始06/10 22:18

[閒聊] 驚人減重影片分享

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: phinoex - 發表於 2009/06/10 14:54(15年前)

7^F推Jossie:我比較想知道怎麼胖的阿? 好誇張喔06/10 23:37

[問題] 因為某種因素要在10天瘦1.5~2公斤

[ BeautyBody ]41 留言, 推噓總分: +15

作者: pin999 - 發表於 2009/06/09 09:51(15年前)

36^F推Jossie:那我推不要呼吸可惡減肥刀被推了06/10 01:32

Re: [問題] 慈禧太后玉女補奶酥豐胸產品大乃寶?

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: kee32 - 發表於 2009/06/08 13:50(15年前)

6^F推Jossie:好可怕我不敢點QQ06/09 10:42

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