作者查詢 / jimmy00003
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30F→: 吊單槓,腳不需要完全離地,腳要稍微觸地,完全離地10/15 13:39
31F→: 反而使下背出力變緊繃沒有放鬆效果,骨盆可以後傾一10/15 13:41
32F→: 些10/15 13:41
33F→: https://ppt.cc/fvkr8x 我是吊單槓組間休息搭配影片10/15 13:49
34F→: 動作10/15 13:49
89F推: 推推09/15 09:23
8F推: Y購每日簽到效期只有4天…..36.236.185.19 09/06 15:26
4F→: BSN看清楚他每一份所提供的蛋白質,是否符合你的需求07/28 12:39
12F→: 你到省錢版搜尋BSN,那邊有人稍微解說,我不是專業的07/28 12:52
70F→: 啪 沒了111.255.61.57 07/20 12:14
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