作者 jeffrey1143 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共105則

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +17

作者: Ending1 - 發表於 2017/03/09 17:16(8年前)

3^F推jeffrey1143: 頭頂在墊子上練，慢慢減少墊子高度03/09 17:25

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: sa4567892000 - 發表於 2017/03/08 11:12(8年前)

8^F推jeffrey1143: 我剛開始練時，如果沒有確實暖身也會這樣03/08 11:41

9^F→jeffrey1143: 暖身可以參考這個 https://goo.gl/ZviVLQ03/08 11:44

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: jedirayiex - 發表於 2017/03/05 12:19(8年前)

9^F推jeffrey1143: 有去過鍊單次500，不過偏向CF團體課03/05 14:36

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +66

作者: kmcwblf - 發表於 2017/02/10 02:58(9年前)

106^F推jeffrey1143: 推 crossfit爽度無價綜合體操有氧舉重每天訓練都02/10 17:13

107^F→jeffrey1143: 很新鮮02/10 17:15

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: leeij - 發表於 2017/01/12 22:57(9年前)

2^F→jeffrey1143: Chromecast 好用01/12 23:56

[ MuscleBeach ]568 留言, 推噓總分: +538

作者: Mtek - 發表於 2016/12/12 20:55(9年前)

517^F推jeffrey1143: Nice!12/13 13:42

[ Thailand ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: beckisbeck - 發表於 2016/01/19 08:39(10年前)

9^F推jeffrey1143: 3,4兩天連走感覺很累～哈哈01/19 11:42

17^F→jeffrey1143: t21當然吃MIX!!!!!!!!!01/19 21:00

[ Gossiping ]288 留言, 推噓總分: +139

作者: cacasi - 發表於 2016/01/16 20:38(10年前)

143^F推jeffrey1143: 你知道甚麼情況下1+1<1嗎?223.137.252.143 01/16 20:43

[ LoL ]366 留言, 推噓總分: +164

作者: luvwher - 發表於 2015/10/11 20:57(10年前)

59^F推jeffrey1143: 推10/11 20:58

[ LoL ]970 留言, 推噓總分: +843

作者: martinifaya - 發表於 2015/10/11 20:51(10年前)

539^F推jeffrey1143: 推10/11 20:53

作者查詢 / jeffrey1143