作者查詢 / JeffMnO4
作者 JeffMnO4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共13439則
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4F推: 真的是衛生紙XD 當時看到特典要送這個有點好笑12/27 13:04
28F推: 其實誠品內還不錯,沒什麼人。可惜明年沒有了12/22 11:37
31F→: IAAF規定原則上不能混合起跑12/22 12:20
15F→: 極限跑在課表裡的敘述是Z4,跟間歇或10K一樣都是Z4。我12/21 18:37
16F→: 自己跑的時候會盡量保持到Z4上限左右12/21 18:37
7F推: 照片辨識嗎?發現有號碼特別多張,點進去發現有兩個人12/19 19:54
22F推: 回樓上,昨天傍晚時就沒了12/16 10:06
4F推: 搜尋Asics Lacing techniques,教了很多種綁法12/06 14:52
44F推: Magic speed 3不太推,沒有很厚底緩震,跑了100多公里11/10 09:56
45F→: 還是抓不到他的甜蜜點跟適合配速11/10 09:56
727F推: 推11/08 22:01
9F推: 第一次跑萬金石,刺激11/01 18:35
1F推: 覺得你先以輕鬆跑為主,間歇大概兩週做一次就好。跑量10/30 23:08
2F→: 拉起來後再考慮增加速度10/30 23:08