作者 jay199094 在 PTT [ KARATE ] 看板的留言(推文), 共97則

徵求二手空手道對打護具、以及Konw二手道服

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作者: e12348872 - 發表於 2012/03/31 02:00(13年前)

1^F推jay199094:我身高181，這邊有一整套XL的護具04/03 10:43

Fw: R: [問卦] 有沒有黑帶的八卦?

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作者: a9521027 - 發表於 2011/11/24 14:19(14年前)

10^F推jay199094:我比較贊同柔道或巴柔那種強者才能拿黑帶的作法...11/27 23:21

[借問] 可以只學形不學組手嗎？

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作者: WatanabeKen - 發表於 2011/09/12 21:39(14年前)

1^F推jay199094:一般都會要求兩個都要學09/12 22:10

Re: [借問] 段證的問題

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作者: RalphHsu - 發表於 2011/05/22 00:32(14年前)

2^F推jay199094:簽名檔太聳動了...05/22 09:39

4^F推jay199094:我是指狗長大的部份...05/22 23:52

[借問] 段證的問題

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作者: ufc - 發表於 2011/05/21 22:40(14年前)

1^F推jay199094:對05/22 00:03

Re: [問題] 兩個腳(旋踢)的問題

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作者: PttSagittary - 發表於 2011/05/07 04:38(14年前)

2^F推jay199094:傳統空手道也很重視力量素質，主要差在抗打跟連擊能力05/07 23:44

Re: [借問] 訓練菜單

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作者: TKD - 發表於 2011/03/26 22:44(15年前)

1^F推jay199094:感謝TKD大幫忙講解03/26 23:40

Re: [討論] 少林寺流空手道是怎樣的一個武術？

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作者: katana0907 - 發表於 2011/03/26 22:40(15年前)

2^F推jay199094:熱血！03/26 23:35

Re: [借問] 訓練菜單

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作者: rarabbs - 發表於 2011/03/25 07:35(15年前)

4^F推jay199094:我回應在上一篇，不是要戰，只是解釋名詞而已03/26 13:25

5^F推jay199094:只是把身體素質訓練法裡學到的分享給大家03/26 13:34

6^F推jay199094:另外同一肌群當然不能天天做，所以要拆成很多肌群分天練03/26 13:38

Re: [借問] 訓練菜單

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作者: zxcxz82465 - 發表於 2011/03/21 09:41(15年前)

1^F推jay199094:重訓菜單這樣開會練不到三頭跟腿耶...03/23 16:11

2^F推jay199094:重訓菜單要依體能跟賽期作調整，在板上隨便開不太好03/23 16:14

9^F推jay199094:異議，做肌肥大課表分肌群練不會有這問題03/24 21:56

10^F推jay199094:結構性的訓練高頻率沒問題，神經性訓練才要注意頻率過高03/24 21:59

12^F推jay199094:解剖適應、肌肥大=結構性訓練03/26 13:21

13^F推jay199094:最大肌力、爆發力=神經性訓練03/26 13:24

作者查詢 / jay199094