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作者 japanda 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 請問滑輪下拉

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: swh7493 - 發表於 2010/03/28 19:43(14年前)

3^F→japanda:我好像也是練到大圓肌那邊練完都很硬03/28 22:01

4^F→japanda:可能是身體沒有挺的很直吧03/28 22:01

[問題] 使用伏地挺身器的動作

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: ruthenium - 發表於 2010/03/06 21:37(14年前)

1^F→japanda:練胸的胸部要低於手03/06 21:43

2^F→japanda:擴大胸肌03/06 21:43

[建議] 有氧運動和無氧運動

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: sawx223 - 發表於 2010/02/05 01:40(14年前)

1^F→japanda:要減肥做有氧就可以02/05 01:50

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