作者 iverroce 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共258則

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +28

作者: jason3000d - 發表於 2009/08/11 17:09(16年前)

7^F推iverroce:聽說會死掉~!08/11 17:15

[ firsttime ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: UniMidonai - 發表於 2009/08/10 14:28(16年前)

3^F推iverroce:喜歡越多賠越多天，喜歡越多給越多界線吧！~08/10 15:38

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: asiwant - 發表於 2009/07/22 02:17(16年前)

5^F→iverroce:2週5公斤=兩周不吃食物+快到兩周時脫水，應該就可以了07/22 08:43

6^F→iverroce:不然就抽脂，不然想不到健康減重可以兩周五公斤了07/22 08:43

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: onlygr - 發表於 2009/07/21 18:30(16年前)

3^F→iverroce:重量先放輕，注意力放在肌肉使力，關節別鎖死~07/21 21:54

4^F→iverroce:用輕重量可以推到腫+無力後+韌帶不會痛=增加重量了07/21 21:55

[ bicycle ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: boombastick - 發表於 2009/06/27 02:12(16年前)

7^F推iverroce:>"< 沒跟到真可惜....06/27 16:29

[ bicycle ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: dyhart - 發表於 2009/06/20 15:39(16年前)

19^F→iverroce:今天睡過頭了.....一.一06/20 21:54

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: sorg - 發表於 2009/06/18 11:48(16年前)

7^F→iverroce:樓上放鳥人，叫我去自己又沒到~06/18 16:44

[ Wine ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: rossaa - 發表於 2009/06/10 17:01(16年前)

7^F推iverroce:1g酒精=7大卡！會不會胖要看每日基代~06/10 21:19

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: stguy - 發表於 2009/06/08 21:35(16年前)

1^F→iverroce:腸胃系統，可以說是酵素分泌問題~這方面都可以改善!06/08 21:42

2^F→iverroce:每餐每小時吸收量有限，不然分這麼多餐是心酸的？？06/08 21:43

3^F→iverroce:我以前也很會吃，也自認為吃不胖~但是後來開始重訓以及06/08 21:44

4^F→iverroce:改變飲食後，體型都改變了！所以看到這類文真的是無言~06/08 21:44

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: -1

作者: kang0971 - 發表於 2009/06/08 15:29(16年前)

8^F噓iverroce:我覺得減重比增重簡單太多了，疑！2沒壞06/08 15:55

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