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作者 IROIKYO 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1840則

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[閒聊] 好想被男友狠狠抽插啊

[ sex ]54 留言, 推噓總分: +19

作者: Bunnycute - 發表於 2017/06/05 08:27(8年前)

45^F推IROIKYO: 因為06/05 15:26

[閒聊] 初練三個月大家進步多少

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +58

作者: zx153w - 發表於 2017/06/05 00:12(8年前)

32^F推IROIKYO: 含槓80公斤不會是還好而已......06/05 08:43

33^F→IROIKYO: 三個月能臥推到自身體重代表很認真在鍛鍊06/05 08:45

34^F→IROIKYO: 但要再上去每加一些重量都是挑戰與卡關的開始06/05 08:45

38^F推IROIKYO: 新手三個月臥推破百可能嗎...深蹲本來就可以重量加的非常06/05 09:07

39^F推IROIKYO: 快三個月從無到有能臥推80公斤標準八下練個三到四組也真06/05 09:09

40^F→IROIKYO: 神了我的意思是不會是還好很簡單的事06/05 09:10

57^F推IROIKYO: 我上述說的是自由槓不是史密斯06/05 10:32

65^F推IROIKYO: 我要說自己能推多少都是說拿來訓練的重量而不是可以推得06/05 10:43

66^F→IROIKYO: 動但只有一兩下如果不是練健力為主還是說訓練用重量客觀06/05 10:43

67^F→IROIKYO: 不然真的是快樂錶講爽的06/05 10:43

69^F推IROIKYO: 我跟朋友在了解對方推多重大家也都是直覺報訓練重量而不06/05 10:45

70^F→IROIKYO: 是一下可以推多少06/05 10:46

78^F推IROIKYO: 上面不是有寫一組八下不幫補情況下最後兩下非常吃力第06/05 14:19

79^F→IROIKYO: 九下無法完成06/05 14:19

80^F推IROIKYO: 我只是要表達我對文章的理解如果三個月能用80公斤（正常06/05 14:21

81^F→IROIKYO: 體態下）來訓練臥推練肌肉那真的不簡單06/05 14:21

82^F推IROIKYO: 練到用60公斤來訓練算新手入門開始正式鍛鍊的階段06/05 14:23

83^F推IROIKYO: 不說明白是不是很多練沒多久的也搞不清楚06/05 14:30

84^F推IROIKYO: 以為大家三個月就可以用那麼重來練怎麼我辛苦半年了進步06/05 14:33

85^F→IROIKYO: 那麼慢06/05 14:33

[認真] 不小心射一點出來

[ sex ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: ChiHanlolz - 發表於 2017/05/30 21:59(8年前)

14^F推IROIKYO: 可以啊結果就是像lsj 說的會幹到女生看到白光05/30 22:55

[問題] 有人練胸不練槓鈴臥推嗎？

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +49

作者: s8888530 - 發表於 2017/05/30 19:50(8年前)

28^F推IROIKYO: 不要做太重就好啦要知道自己的程度在哪不要在沒人幫忙05/30 21:51

29^F→IROIKYO: 的前提下挑戰自己就沒事了很安全的05/30 21:51

[問題] 高蛋白熱水沖泡

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +33

作者: passing - 發表於 2017/05/30 13:42(8年前)

2^F推IROIKYO: 使用說明不就寫用冷水了用溫水應該沒差進體內溫度也差05/30 13:45

3^F→IROIKYO: 不多40度太高溫你也要慢慢喝吧05/30 13:45

5^F推IROIKYO: 而且生物學上本來高溫蛋白質就會變性05/30 13:47

6^F→IROIKYO: 氫鍵會被破壞05/30 13:47

[問安]消失

[ Wanted ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: crystal0100 - 發表於 2017/05/28 18:50(8年前)

3^F推IROIKYO: 被操控的城市05/28 18:51

4^F→IROIKYO: 監獄05/28 18:51

8^F→IROIKYO: 看完記得說說評價啊被操控神劇本05/28 18:56

[問題] 高雄厲害的眼科開刀醫師

[ Kaohsiung ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: IROIKYO - 發表於 2017/05/28 17:00(8年前)

2^F→IROIKYO: 爬文也有看到陳征宇醫生不過是診所的有自己的團05/28 17:05

3^F→IROIKYO: 隊05/28 17:05

4^F→IROIKYO: 不知道好嗎唉我完全沒概念05/28 17:06

5^F→IROIKYO: 先謝謝上面大大推薦感激不盡05/28 17:06

11^F→IROIKYO: 所以黃斑的話比較建議到榮總這種大醫院嗎05/28 17:17

14^F→IROIKYO: 請問一下開這種刀是到大醫院像長庚高醫榮總這種比診05/28 17:45

15^F→IROIKYO: 所好對吧？05/28 17:45

16^F→IROIKYO: 我頭好亂......05/28 17:46

19^F→IROIKYO: 請問一下樓上找蘇醫生開刀也是有人推薦的嗎05/28 17:54

20^F→IROIKYO: 幫來想說首選去大醫院但蘇醫生好多人推05/28 17:54

23^F→IROIKYO: Ok 不抱怨能醫好奶奶等多久都沒問題～05/28 18:44

24^F→IROIKYO: 先衝榮總！！！05/28 18:45

26^F→IROIKYO: 我長庚榮總都去好了但是可以一次掛兩個地方嗎05/28 18:55

[問題] 健身時都會帶神麼喝？

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +62

作者: enogod - 發表於 2017/05/28 00:34(8年前)

60^F推IROIKYO: 紅水白水差在補血量05/28 17:57

Re: [閒聊] 不高不壯該如何約炮呢

[ sex ]102 留言, 推噓總分: +73

作者: forever07 - 發表於 2017/05/27 14:30(8年前)

59^F推IROIKYO: 用啥自傳...把身材練好就跟男人看到身材好的女人一樣屌05/27 18:10

60^F→IROIKYO: 大就報給對方知道發言野性點合則來搞那麼麻煩當交女05/27 18:11

61^F→IROIKYO: 友喔05/27 18:11

[討論] 有人看a片很難硬的嗎消失

[ sex ]57 留言, 推噓總分: +33

作者: kanyakumari - 發表於 2017/05/27 10:44(8年前)

53^F推IROIKYO: 連看恐怖片也會硬...邊看手無聊邊玩屌無意識的硬05/27 17:53

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