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作者 Inuyasha129 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：yoga

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[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: tottori - 發表於 2007/01/01 18:20(19年前)

1^F→Inuyasha129:請問有沒有提供較溫和的Pilates課程阿@@ 肛溫~01/01 18:31

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: Inuyasha129 - 發表於 2006/11/28 22:19(19年前)

1^F→Inuyasha129:我作後覺得很有效，推薦給有相同病症的朋友！11/28 22:19

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: renny - 發表於 2006/10/17 17:40(19年前)

4^F推Inuyasha129:應該是指拉毛巾帶動腿部彎曲伸直時,手都保持伸直狀態10/18 12:23

5^F→Inuyasha129:施力才會到位,做起來效果不錯配合彎曲吸氣伸直吐氣10/18 12:25

6^F→Inuyasha129:這也是我個人經驗拉完後會感到舒服多了10/18 12:26

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