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作者 ilyggep 在 PTT [ Japan_Travel ] 看板的留言(推文), 共11則

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[ Japan_Travel ]59 留言, 推噓總分: +22

作者: man31 - 發表於 2017/02/23 22:01(7年前)

33^F推ilyggep: 雖然不知道骨科的價錢，但可以提供你急性傷害處理原則，02/24 00:05

34^F→ilyggep: 希望能幫助到你： 1.保護—避免再度傷害。 2. 休息—不要02/24 00:05

35^F→ilyggep: 再走更多路。 3. 冰敷—住飯店的話可以和櫃臺問問看，通02/24 00:05

36^F→ilyggep: 常餐廳會有冰塊。拿個塑膠袋裝冰塊，袋中加一些水會使袋02/24 00:05

37^F→ilyggep: 面與肢體更服貼，如果覺得太冰用毛巾墊一層，冰敷一次1002/24 00:05

38^F→ilyggep: 分鐘就好避免凍傷。4.加壓—買個彈性繃帶纏於膝蓋，患者02/24 00:05

39^F→ilyggep: 膝蓋微彎，稍微施加一點壓力邊纏，是為了消腫不讓腫脹惡02/24 00:05

40^F→ilyggep: 化。如果沒把握纏的話護膝應該也可以，不用買中間有洞的02/24 00:05

41^F→ilyggep: 那種，買支撐性好或是有彈性可加壓的。5. 抬高—將肢體02/24 00:05

42^F→ilyggep: 抬高於心臟，幫助組織液回流。可以在平躺的時候用枕頭墊02/24 00:05

43^F→ilyggep: 在腳跟。02/24 00:05

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