作者查詢 / ifangliao

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ifangliao 在 PTT [ Gossiping ] 看板的留言(推文), 共89則

限定看板：Gossiping

尾頁

[ Gossiping ]56 留言, 推噓總分: +23

作者: HornyDraco - 發表於 2021/06/26 18:04(2年前)

24^F推ifangliao: 出力的方式用太多肩頸的力量了，肩頸61.223.159.50 06/26 18:29

25^F→ifangliao: 太緊，要改善運動出力的方法（可能運61.223.159.50 06/26 18:30

26^F→ifangliao: 動時會不自覺的聳肩），短程方法去吃61.223.159.50 06/26 18:30

27^F→ifangliao: 肌肉鬆弛劑，或是專業物理治療師按摩，61.223.159.50 06/26 18:30

28^F→ifangliao: 長程方法注意運動出力的肌群不要只靠61.223.159.50 06/26 18:31

29^F→ifangliao: 手臂肩頸出力，每次運動完建議做一些61.223.159.50 06/26 18:31

30^F→ifangliao: 拉筋放鬆的動作，或是瑜珈課程不排除61.223.159.50 06/26 18:31

31^F→ifangliao: 的話可以試試看61.223.159.50 06/26 18:31

35^F推ifangliao: 沒注意到你在隔離，補上肩頸放鬆影片61.223.159.50 06/26 18:34

36^F→ifangliao: https://youtu.be/Rbl-MlJb5lA61.223.159.50 06/26 18:34

[ Gossiping ]982 留言, 推噓總分: +395

作者: charles77tw - 發表於 2021/06/13 10:59(3年前)

773^F推ifangliao: 可以混打，加拿大也因為AZ血栓問題，122.118.103.228 06/13 13:29

775^F→ifangliao: 改第二劑打莫得納及BNT，但反過來卻不122.118.103.228 06/13 13:29

777^F→ifangliao: 建議122.118.103.228 06/13 13:30

784^F推ifangliao: https://tinyurl.com/y2ktb977122.118.103.228 06/13 13:32

[ Gossiping ]99 留言, 推噓總分: +58

作者: kyokan - 發表於 2021/06/02 20:20(3年前)

72^F推ifangliao: 政府看不到朱門酒肉臭路有凍死骨的悲61.223.148.15 06/02 22:51

[ Gossiping ]481 留言, 推噓總分: +441

作者: ztopip - 發表於 2021/01/24 10:08(3年前)

367^F推ifangliao: 真的有愛心，大推！01/24 14:08

[ Gossiping ]1463 留言, 推噓總分: +1251

作者: archer1991 - 發表於 2020/09/25 12:58(3年前)

1442^F推ifangliao: 想抽09/26 14:32

尾頁