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作者 iamsaotn 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共11則

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[ BuyTogether ]161 留言, 推噓總分: +150

作者: g123873 - 發表於 2016/06/06 15:26(9年前)

49^F推iamsaotn: +1114.136.144.118 06/08 01:02

[ BuyTogether ]74 留言, 推噓總分: +64

作者: guisonson - 發表於 2016/06/03 01:18(9年前)

32^F推iamsaotn: +1223.137.210.201 06/03 14:11

[ BuyTogether ]25 留言, 推噓總分: +24

作者: summerhsia - 發表於 2016/05/30 09:59(9年前)

16^F推iamsaotn: 日著+142.72.100.55 05/30 14:46

[ BuyTogether ]99 留言, 推噓總分: +94

作者: Moontale - 發表於 2016/03/29 13:41(9年前)

37^F推iamsaotn: +1223.140.12.29 03/29 17:06

[ Actuary ]80 留言, 推噓總分: +77

作者: aycc - 發表於 2011/12/14 00:08(14年前)

48^F推iamsaotn:謝謝分享~210.69.35.10 12/14 11:55

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: weareyen - 發表於 2011/02/26 11:35(15年前)

1^F推iamsaotn:我也有過這種情況, 詢問過瑜珈老師, 他說是因為在做動作03/03 15:11

2^F→iamsaotn:時沒有順暢呼吸的原因,所以任何動作都不能太勉強,但一定03/03 15:12

3^F→iamsaotn:要配合腹式呼吸,這樣才不會"內傷"~03/03 15:13

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: CJNOELLE - 發表於 2010/09/15 14:56(15年前)

6^F推iamsaotn:我也推薦Abby老師, 肌肉的訓練強度夠, 動作停留的時間也03/03 14:37

7^F→iamsaotn:夠久, 可能我上的是纖體瑜珈所以比較講求瘦身吧XD03/03 14:39

[ TFG_03naoh ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: iamsaotn - 發表於 2009/07/09 21:17(16年前)

14^F→iamsaotn:哈, 好像很多年了... ><07/10 10:40

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