作者查詢 / hovermood
作者 hovermood 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共335則
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12F→: 做重訓吧!要練到很壯也沒那麼容易,飲食很重要。07/27 08:29
3F推: 說得真好!07/26 03:44
35F→: 如果只待了十天,我會叫你繼續待著。但已經十個月了,07/11 06:19
36F→: 換個環境你會更好。07/11 06:19
22F→: 通常我一個禮拜上一堂,其他時間就是練教練教的動作,06/25 16:05
23F→: 動作熟悉了就慢慢加重量,運動完也要伸展按摩。每天練06/25 16:05
24F→: 的部位都不一樣,今天練背明天就練手,後天就練腳,偶06/25 16:05
25F→: 爾也可以來個有氧。有疑問的地方就多問教練。06/25 16:06
17F推: 來新力量參觀啊~我跟我妹都跑半夜幾乎包場了XDD06/12 04:13
2F推: 我也住板橋附近唷~~~^^06/11 08:59
3F推: 不厭亭很美,值得一去!06/04 01:04
7F推: 我都半夜才跑健身房XD記得要多喝水,飲食要控制~~~06/04 01:07
139F推: 機車呢,不管重不重騎久就習慣了。推G6,可以滿足你想05/26 23:19
140F→: 放的東西。05/26 23:19
49F→: 一年只有這天,祝你生日快樂^^11/16 04:49