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作者 hkx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共810則

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[問題] 拉單槓

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: chrisj - 發表於 2008/10/26 23:27(15年前)

2^F→hkx:其實減輕自己的體重也是讓自己拉得上去的好方法XD10/26 23:48

Re: [請益] 關於增壯！請前輩們看完給點意見

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: MA19isSUCK - 發表於 2008/10/21 19:00(15年前)

1^F→hkx:露點了啦…10/21 19:32

[請益]哪裡可以買到快速長肌肉的營養品

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -4

作者: orzwtf - 發表於 2008/10/19 02:56(15年前)

14^F噓hkx:不要穿衣服好了…不然穿背心人家一看就知道有沒有在練了…10/19 14:29

[問題] 瘦下後皮膚鬆弛，看不到肌肉...

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: vision0211 - 發表於 2008/10/18 16:52(15年前)

17^F→hkx:我比較想知道原本112減到70被撐大的皮膚除了割皮外還有救嗎orz10/18 21:44

[問題] 男生如何練出倒三角的身材

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: b471520 - 發表於 2008/10/18 14:36(15年前)

1^F→hkx:去練單槓10/18 01:40

16^F→hkx:我是覺得有心要練就做得到，怪罪到骨架上只是不想努力的藉口10/19 20:08

[閒聊] 體重輕並不一定皮包骨阿Q____Q

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +52

作者: lsslss - 發表於 2008/10/14 21:54(15年前)

34^F→hkx:吃胖幹嘛？誰想在腰上堆脂肪啊XDDDDD10/15 00:12

37^F→hkx:我以前是40腰，現在好不容易減到27腰了誰要堆回去啊XD10/15 00:15

[減肥] 這樣體脂肪會不會減太慢

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: aoishingo - 發表於 2008/10/12 13:06(15年前)

2^F推hkx:沒差好嗎…我也常喝啊10/12 02:06

[請益]...重訓+有氧這種練法到底是哪裡出問題ꐠ…

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: JSRF9999 - 發表於 2008/10/08 00:33(15年前)

18^F→hkx:重訓照做我是覺得沒差啦…我從112開始重訓跟有氧一起做10/08 23:55

19^F→hkx:一直減到體重75，體脂20左右才比較有明顯的線條…10/08 23:58

20^F→hkx:重訓照做，到時體脂一減就能看到很明顯的成果了10/08 23:59

[問題] 體脂4 有可能嗎?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: vic0815 - 發表於 2008/10/04 13:17(15年前)

11^F→hkx:我剛剛用家裡的TANITA量了一下出現5%的數字.....蹲著量XDDDDDD10/05 00:27

[問題] 少量多餐的選擇

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: sasaliugo - 發表於 2008/10/04 09:44(15年前)

4^F→hkx:其實優酪乳是有無糖的啦…熱量跟鮮奶差不多就是10/05 01:04

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