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作者 hhyc 在 PTT [ study ] 看板的留言(推文), 共30則

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[ study ]52 留言, 推噓總分: +14

作者: guitarvolley - 發表於 2016/03/11 00:06(8年前)

3^F推hhyc: 原PO的準備過程經歷、產生的心理及讀書狀況與我一致03/11 11:00

4^F→hhyc: 所以我也浪費了很多時間，支持的親友都很不能理解03/11 11:01

5^F→hhyc: 因他們與我都是認為我能考上的，但不懂為何我就是不能好好念03/11 11:02

6^F→hhyc: 浪費時間時期的茫然，與每次中斷念書的挫折，及時間流逝產生03/11 11:07

7^F→hhyc: 的壓力，在在讓我痛苦、失去信心、開始自我懷疑03/11 11:09

8^F推hhyc: 我只能跟原PO說，一定要撐過一開始的不順：作息調整與內03/11 11:13

9^F→hhyc: 容不熟的不順，這時期先不管進度，等念書感覺、規律建立後03/11 11:14

10^F→hhyc: 再來排進度，以每天時段劃分為準，基本要求進度為輔03/11 11:18

11^F→hhyc: 力求時段內絕對專心有效唸書，不強求進度完成，記錄每天進度03/11 11:21

12^F→hhyc: 以便安排記憶複習日期，必完成事項先做(排一天開始念書時段)03/11 11:24

13^F→hhyc: 只想著每天記錄上的已完成進度，不去想跟基本進度的落差03/11 11:25

14^F→hhyc: 加法思維才較不會產生負面情緒壓力，看著自己已經累積的。03/11 11:27

15^F→hhyc: 我是一定要排進度，不然會沒每天的任務感而茫然浪費掉時間03/11 11:28

16^F→hhyc: 但加法思維就是只管時段內的每分秒有盡力專心，念不完基本03/11 11:31

17^F→hhyc: 進度就不管、順延，總有地方會念的容易快些，念順也會多少加03/11 11:32

18^F→hhyc: 快速度，最重要的是作息及念書規律不能跑掉，怎樣都要堅持03/11 11:34

19^F推hhyc: 千萬不能因情緒、壓力就停下來、放自己假，一浪費時間壓力會03/11 11:45

20^F→hhyc: 更大，甚至開始逃避，浪費更多日子，再回來念又要再經歷一次03/11 11:46

21^F→hhyc: 建立期的不順痛苦，及懊悔挫折感、時間緊張感的負面壓力03/11 11:49

22^F推hhyc: 這是最後衝刺密集讀法啦，平時也可照辦，但一天時間不用太長03/11 11:53

23^F→hhyc: 沒辦法從頭到尾都繃這麼緊，期間生活盡量單純，減少轉移焦點03/11 11:56

24^F→hhyc: 的事，以維持讀書感、避免環境給負面情緒03/11 11:57

25^F→hhyc: 還有，前進的進度要做題目唸紮實，【複習更重要】，要依記憶03/11 11:59

26^F→hhyc: 曲線排複習，不然念完後面忘前面，又要負面崩潰壓力大了03/11 12:01

27^F→hhyc: 有複習沒忘，看著真的紮實累積的內容，念得很慢也較不會、較03/11 12:04

28^F→hhyc: 能解決因此而生的負面情緒壓力03/11 12:05

29^F→hhyc: 深深有感推文，不小心就這麼一大篇，傷眼抱歉了03/11 12:06

30^F→hhyc: 我也還在努力，這一大段也是給自己的心得記錄，一起加油吧！03/11 12:08

33^F推hhyc: 感謝a大吉言^O^03/11 17:11

[ study ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: chessjim - 發表於 2015/09/27 17:48(8年前)

1^F推hhyc: 推好心分享09/28 09:33

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