作者查詢 / GWLin
作者 GWLin 在 PTT [ Volleyball ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板:Volleyball
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7F推:推武陵團01/22 21:08
4F→:肌力訓練後造成肌肉的micro trauma大約需要40小時來修復02/27 15:09
5F→:太密集的訓練而忽略修復只會造成進一步的損害甚至發炎02/27 15:12
6F→:高強度訓練一週兩次間隔兩天休息或從事輕度的運動才是上策02/27 15:14
3F推:不客氣 同行的舉球員叫我拍的08/21 21:32
28F推:希望他們亞運表現亮眼11/26 23:23
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