作者查詢 / grimma04743

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作者 grimma04743 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共448則

限定看板：Road_Running

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[問題] 月跑量增加至兩百產生的問題

[ Road_Running ]389 留言, 推噓總分: +82

作者: HwaSIn - 發表於 2020/09/22 15:32(3年前)

130^F推grimma04743: 我練到10K 44min的時候半馬才有99min 我是先把10K09/23 05:08

131^F→grimma04743: 測到50min以下才開始練間歇一個禮拜測一次期間只09/23 05:08

132^F→grimma04743: 跑法特雷克跟輕鬆跑跑進50min之後追加訓練間歇跟配09/23 05:08

133^F→grimma04743: 速跑 50→44進步超快09/23 05:08

134^F→grimma04743: 後來發現跑的時候不要一直看錶去在意數字越看越著09/23 05:10

135^F→grimma04743: 急越分心後面就爆了09/23 05:10

[跑鞋] Pegasus Turbo2 的下一雙鞋?

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: prozen21 - 發表於 2020/08/04 16:46(3年前)

4^F推grimma04743: %的客群還有定位應該跟飛馬不一樣08/04 17:11

[新聞] 南韓超級馬拉松慘劇酒駕司機撞死3名跑沼

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: vcspar - 發表於 2020/07/10 13:43(4年前)

5^F推grimma04743: 吹氣大概0.4左右07/11 02:14

[問題] 645m跑步跑到一半會自己重開機

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: s511162004 - 發表於 2020/06/26 17:03(4年前)

12^F推grimma04743: 我除了關心公里數我還關心心率步頻舒適度欸06/27 18:55

[心得] 六堆客庄馬拉松‧美濃好風光

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: gala1217 - 發表於 2019/10/21 11:06(4年前)

6^F→grimma04743: 跑過第一屆補給伴手各種小氣10/21 13:02

7^F推grimma04743: 確認一下發現我跑的是六堆客家馬拉松誤認sorry10/21 14:00

8^F→grimma04743: 沒有前面的哈嘎power字樣名字取那麼像是怎樣...10/21 14:01

[討論] 東京馬拉松今天日本外地區參賽開獎

[ Road_Running ]219 留言, 推噓總分: +199

作者: nanaki - 發表於 2019/09/19 09:42(4年前)

162^F推grimma04743: 靠又沒中馬上報名姬路09/19 13:35

[討論] 你們會怎麼防路上的野狗？

[ Road_Running ]135 留言, 推噓總分: +56

作者: superbye - 發表於 2019/08/12 21:07(4年前)

81^F推grimma04743: 往他們衝過去狗會怕你七八隻我也衝沒被咬過08/13 16:47

[問題] 智慧手錶 - 需求評估及購買諮詢

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: hsiansheng - 發表於 2019/06/10 01:27(5年前)

3^F推grimma04743: 金屬殼GPS比塑膠殼還飄06/10 03:25

[問題] 要戴太陽眼鏡好還是乾脆不要戴

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: DubyaLaw - 發表於 2019/04/03 23:03(5年前)

24^F→grimma04743: 全視線超難看04/04 14:31

[問題] Garmin235的充電用夾的?

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +22

作者: sanderwang - 發表於 2019/03/29 10:17(5年前)

19^F推grimma04743: 235用三年越用越慢...03/29 20:24

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