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作者 gn00984627 在 PTT [ Doctor-Info ] 看板的留言(推文), 共6則

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[ Doctor-Info ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: mouse952715 - 發表於 2019/01/29 21:37(5年前)

4^F→gn00984627: 我也重建了前ACL四個多月，也是合併半月板破損。02/22 14:21

5^F→gn00984627: 醫生角度都會叫你穿著膝蓋支架，怕突然的劇烈動作02/22 14:22

6^F→gn00984627: 左腳開刀，開車是沒問題的，我也都這樣02/22 14:23

7^F→gn00984627: 最重要的是趕快復健，不能怕痛，越早復健，時程越短02/22 14:24

8^F→gn00984627: 拖了四個月才去掛復健科現在肌肉要訓練很久很後悔02/22 14:26

9^F→gn00984627: 伸直和彎曲的拉筋也很重要，尤其是伸直的拉筋。02/22 14:35

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