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作者 giorking 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身房的小群體

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +40

作者: choulaotou - 發表於 2009/10/21 19:51(16年前)

25^F→giorking:大部份系隊不都這樣嗎?學長帶隊打嘴砲學弟跟打10/22 01:54

26^F→giorking:開心的聊天佔著器材做個兩下聊表心意都很常見的~10/22 01:55

27^F→giorking:112也這樣的呵呵10/22 01:55

[閒聊] 今天史上最強教我練法

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: chiueman - 發表於 2009/10/16 22:02(16年前)

11^F→giorking:樓上講的兩句話好酸10/17 02:17

[問題] 先重訓再有氧

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: ljgui - 發表於 2009/09/30 14:53(16年前)

23^F→giorking:一天練2.5小時就可以變瘦嗎!!!大驚!!!09/30 19:29

[問題] 肌耐力與爆發力的訓練(器材有限，最重啞鈴10KG)\

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: chow6002 - 發表於 2009/09/24 11:13(16年前)

1^F→giorking:肌耐力不夠會不會一做爆發力就受傷了09/24 12:24

Re: [問題] 做有氧可以心跳超過150嗎？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: I8DGC - 發表於 2009/09/24 09:50(16年前)

5^F→giorking:運動員應該心跳都比較慢吧不是一分鐘70-80吧09/24 13:42

[問題] 訓練方式的選擇

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +3

作者: andy0710 - 發表於 2009/09/23 18:57(16年前)

20^F→giorking:想像體育系..那就選個運動努力做阿不一定要健身房09/24 01:23

21^F→giorking:想像體育系就做像體育系的行為呀09/24 01:24

[閒聊] 重訓不算運動？重訓不是好運動？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: Nowtreel - 發表於 2009/09/23 12:10(16年前)

15^F→giorking:我媽叫我不要再胖下去了...說重訓會變胖...09/23 14:49

[情報] Maxsport暑期優惠活動來囉！

[ MuscleBeach ]205 留言, 推噓總分: +179

作者: willie666666 - 發表於 2009/07/28 20:07(16年前)

108^F推giorking:香草*1 莓果*1 巧克力*2 謝謝!!!08/03 23:15

[問題] 增加肌肉量 & 素食肌肉人

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: suzzdicon - 發表於 2009/03/23 02:26(17年前)

13^F→giorking:我吃素覺得吃素力量真的會變小力量小要大肌肉有點難03/23 15:30

22^F→giorking:可以請問有那些吃素的職業強者嗎?我比較孤陋寡聞 sorry..03/24 00:30

Re: [心得] 國外購買 BSN Syntha-6

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: edukevin - 發表於 2009/03/13 10:48(17年前)

2^F推giorking:推Kevin大隻佬專業03/13 12:41

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