作者查詢 / ghfjdksl

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ghfjdksl 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共39則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部C_Chat170RockMetal135movie108Drum83Headphone72photo54Metal_kids48DreamTheater41Hate40MuscleBeach39SuperStarAve32Beauty22peianyang22SuperHeroes21Artfilm18PlayStation17L_SecretGard14SYSOP13Cheer12LinkinPark12SHIN12Wen-Shan12PostRock11DSLR10car9media-chaos9optical9HCKuo8medstudent8MLB8NBA8StupidClown8CMWang7Wine7ClassicRock6CTS6Mix_Match6RnB_Soul6Audiophile5bass5BeautyBody5photo-buy5Psychiatry5UTAH-JAZZ5W-Philosophy5iOS4jazz4PACERS4SuperIdol4bitter3BLAZERS3Brand3CSMU-ROCK3FITNESS3happy-clan3ID_Multi3Nuggets3Olympics_ISG3Suckcomic3Wizards3CSMU-OT962FJU-ACCR942FLAT_CLUB2Golden-Award2Gossiping2HsinPu2HSNU_10982HSNU_11192KhalilFong2Kids_Sucker2KOU2LaClippers2lifeguard2MiamiHeat2Nets2NTUE-ME982NTUE-MUS992sex2Sticky-Rice2TezukaOsamu2TOEIC2TSAIMingLian2WuBai_and_CB2About_Life1AndyLau1Angels1ANIMAX1Army-Sir1AU_Talk1AyaseHaruka1bioinfo_lab1Chen-Hsing1ChicagoBulls1ck50th3231ck57th3181ck57th3211ck61st3301CMU_Guitar421Crime_Movie1CTSH923011CYCU_CYMA901Daan1DavidTao1E-appliance1EAseries1electronic1FBaseball1Film-Club1FORMULA11FSHS-95-3081G-S-WARRIORS1GIEE_BASKET1Gradol1Health1HLHS_10thU1HSNU_11081HSNU_11091HSNU_11151HSNU_11421HTSH-7th3131ILSH-963131Indians1KS92-3131KS93-3201KS95-3021L_BoyMeetsGi1Ltsh-913081midnight1NBA_Fantasy1NCAA1NCCU04_TUR1NCCU06_MJOUR1NCCU_SEED1NCCUCrosTalk1NCYU_AE_R1NDHU-phy951NDHU-phy991NDMC-PH231NTHU-EE-CAPT1NTHU_STAT941NTU_Beauty1NTUBSE-B-941NTUE-EPC-981NTUEE_POWER1NTUMystery1Palmar_Drama1PhotoCritic1Pistons1PttHistory1Rockets1SENIORHIGH1SigurRos1Sixers1SOUNDFILM1SouthPark1SRW1Stephen1TCIVS1Terry1TigerBlue1TKU_EE_92C1TodaErika1transgender1TuTsau1VET_961WarringState1WRADPE1WuCha3041YP85-3121Yup01-041<< 收起看板(170)

首頁

尾頁

[問題] 短時間內消耗太多胺基酸長期下來會使肌肉量變少嗎

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +5

作者: pkx - 發表於 2008/08/12 20:37(16年前)

13^F推ghfjdksl:那原po這樣有瘦嘛？XD08/12 21:42

[心得] 真難搞的體脂

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: licklabium - 發表於 2008/08/08 13:15(16年前)

3^F推ghfjdksl:你量的時間有固定嘛還有量前有沒有進食喝水運動之類的08/08 13:57

17^F推ghfjdksl:恩...如果是運動後且身體乾燥的話體脂肪會高喔08/08 15:10

19^F→ghfjdksl:但如果是剛運動完還有汗的話體脂肪會低個人經驗08/08 15:11

[問題] 關於肌肉量

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: ghfjdksl - 發表於 2008/08/07 23:28(16年前)

3^F→ghfjdksl:喔我有爬了一些很多都是練了沒線條>>消脂08/07 23:46

6^F→ghfjdksl:喔喔因為有篇提到說沒有先練肉何來線條之談08/07 23:48

8^F→ghfjdksl:所以才會有疑問說這樣肌肉量還是要先增加再談線條嘛？08/07 23:49

16^F→ghfjdksl:恩恩感謝回答因為這幾個月都只做有氧開始想加點重訓08/07 23:56

[閒聊] 在健身前，你的體脂肪多少呢？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +20

作者: hi770418 - 發表於 2008/08/04 00:55(16年前)

26^F推ghfjdksl:恩數字參考吧我之前也是以15為標準達標準後還是肥肥的08/04 20:46

27^F→ghfjdksl:現在改10%為標準08/04 20:47

[轉錄][知識] Burning Debate 燃燒脂肪吧（轉載文章）

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: esteffi - 發表於 2008/05/02 20:57(16年前)

25^F推ghfjdksl:平常沒啥運動的人還是不要做這個比較安全 = =04/25 20:22

首頁

尾頁