[閒聊] 在健身前,你的體脂肪多少呢?

看板MuscleBeach作者 (hi770418)時間16年前 (2008/08/04 00:55), 編輯推噓20(2009)
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大家在健身前的體脂肪是多少阿? 還滿好奇的 我體育課量過 17 老師還說我體脂肪太低= = -- 理財新人王4,八月份開放測試及報名。 http://www.sklonline.com.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.203.75

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健身前7點多% 前幾天去量5.4%
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樓上...@@
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不過體重有增加倒是挺值得慶幸的
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08/04 01:29, , 4F
17對男生很正常吧..
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1F真厲害~ 如果真的準的話~
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好猛喔 健身前就這樣
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我不猛只是體脂低 肌肉量還要在加強增加
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一年前量12% 可是後來車禍半年沒運動 不知道現在多少 囧
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同學女生沒練...只有9...還嫌自己胖=.=
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怎麼大家量出來都比我整天在運動的人低~><"
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我都二十幾... 我也想要體脂低呀!
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女生怎麼可能9%? 低於16%不是就會停經了嗎?
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因為一堆爛體脂計是用BMI下去換算的
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我在加洲量 17.3 說我要減掉3公斤 多2.5公斤肌肉
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數字不是絕對的~ 看起來好看才是重要
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每台機器測量的都不一樣 自己看最準
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17%算正常,但是事實上肥肉還很多,我覺得10%左右才正常
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08/04 13:11, , 18F
10%乍聽之下很低,但是其實還算蠻有肉的啦!
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08/04 13:12, , 19F
運動選手幾乎都是4~5%不稀奇
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08/04 13:23, , 20F
我覺得上面低於十的可能要找另一台測測看
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嗯 目前只在學校跟家裏的儀器量過 改天要去健身房或醫院量
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08/04 13:42, , 22F
腳踩+手握那種的誤差值大概是多少阿? 我家是這種的
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08/04 19:17, , 23F
從來沒量過~覺得還是照鏡子最準
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體脂計 O牌手+腳測不出,台大那台T牌只有腳的測10~11%
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加洲 inbody測 8.4%。
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恩 數字參考吧 我之前也是以15為標準 達標準後還是肥肥的
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08/04 20:47, , 27F
現在改10%為標準
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體脂機只是參考,重點還是看起來怎樣,不過我12% XD
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09/29 17:01, , 29F
俺 16%
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