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作者 freeman726 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共8則

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[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: freeman726 - 發表於 2008/07/22 01:56(17年前)

4^F→freeman726:可是當下我覺得已經好重了手跟腳都沒力氣了 = ="07/22 02:00

10^F→freeman726:我都做兩到三組,,,,應該夠多吧不過有些我做第二次的07/22 02:07

11^F→freeman726:時候就沒力氣了所以我會把重量調低做xd07/22 02:07

12^F→freeman726:可能這樣效果不彰吧 QQ07/22 02:10

14^F→freeman726:對阿一個動作做2~3組07/22 02:12

16^F→freeman726:QQ 所以要兩倍嗎 ?? 六組?07/22 02:16

19^F→freeman726:原來如此難怪我腿從來沒酸過...都是手臂和胸部在酸...07/22 02:18

20^F→freeman726:謝謝rj0222大大感恩07/22 02:19

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