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作者 foster0905 在 PTT [ Badminton ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：Badminton

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[ Badminton ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: Mercury0625 - 發表於 2025/05/16 12:26(7月前)

9^F推foster0905: 之前好像有討論過～先嘗試小腿後側做滾筒按摩，放05/16 15:35

10^F→foster0905: 鬆緊繃的肌肉，腳跟仍然會痛的話就要就醫了05/16 15:35

[ Badminton ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: DonRadeon - 發表於 2025/04/11 09:57(9月前)

2^F推foster0905: 借串問～碳音球pro 可以在哪裡買到？04/11 10:20

[ Badminton ]56 留言, 推噓總分: +19

作者: aaaaa3423 - 發表於 2025/02/19 11:18(10月前)

7^F推foster0905: 可以試試亞瑟士-gel後跟的款式，打完球後也可以按02/19 15:44

8^F→foster0905: 摩腳底筋膜、小腿比目魚肌和阿基利斯腱，能有效舒02/19 15:44

9^F→foster0905: 緩疼痛02/19 15:44

19^F推foster0905: https://i.imgur.com/kRGq19t.jpeg 腳跟連接小腿02/19 17:26

20^F→foster0905: 肌肉和腳底筋膜，因此有可能因為過度運動而造成酸02/19 17:26

21^F→foster0905: 痛，如果疼痛持續很久的話建議看醫生02/19 17:26

[ Badminton ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: foster0905 - 發表於 2025/02/05 14:02(11月前)

11^F→foster0905: 謝謝各位前輩的心得分享及推薦02/06 13:41

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