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作者 fortranvetin 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共150則

限定看板：Road_Running

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[問題] 該為晨跑減少睡眠嗎？大家睡多久？

[ Road_Running ]120 留言, 推噓總分: +47

作者: DecemberSnow - 發表於 2023/03/23 08:31(1年前)

18^F推fortranvetin: 把下午的跑步時間挪到早上也不錯，03/23 10:07

19^F→fortranvetin: 我就是下班時間不一定，吃飽也不太想跑步03/23 10:08

20^F→fortranvetin: 後來上床時間壓到10點，早上五點半起來跑步03/23 10:09

21^F→fortranvetin: 運動效果比起晚上運動更高03/23 10:09

22^F→fortranvetin: 不過像之前天氣太冷，就把跑步改為核心訓練了03/23 10:10

[跑鞋] 幾雙鞋子選擇

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: m6c04dk4 - 發表於 2013/09/19 11:52(10年前)

2^F推fortranvetin:M牌是偏彈性，跟FreeRun差蠻大的。09/19 13:05

3^F→fortranvetin:最近喜歡去鳳山聯亨，鞋款多老闆專業度也夠09/19 13:06

[心得] 高雄鞋子買saucony心得

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: SURREALTMR - 發表於 2013/04/02 23:50(11年前)

2^F推fortranvetin:幫補充一間...鳳山聯亨算是鞋款多，價格也漂亮04/03 17:29

[問題] 路跑與跑步機姿勢不同？

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: gianxxxxx - 發表於 2013/01/04 10:36(11年前)

8^F推fortranvetin:全馬用八分速跑起來很輕鬆/跑步機用八分速有點吃力01/04 15:01

[問題] 慢跑鞋後腳跟外側磨平??

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: denier1117 - 發表於 2012/12/28 19:28(11年前)

19^F推fortranvetin:我的前掌都磨平了，後根都磨不完...是出了甚麼問題01/04 15:29

[問題] 如何改善半馬跑到後面的抽筋

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: seasky1011 - 發表於 2012/10/28 13:05(11年前)

2^F推fortranvetin:平時多吃香蕉...補給站可以吃點鹽10/28 13:47

[問題] 慢跑姿勢要如何膝蓋才不會受傷害??

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: kurapika628 - 發表於 2012/10/28 11:14(11年前)

2^F推fortranvetin:腳掌著地/膝蓋彎曲。10/28 13:43

3^F→fortranvetin:可以google圖片"慢跑"10/28 13:44

4^F→fortranvetin:就可以看到為什麼有些人膝蓋會受傷10/28 13:45

[問題] 請問一下有關購買跑步專用的短褲...

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: neko1215 - 發表於 2012/10/28 01:23(11年前)

22^F推fortranvetin:通常慢跑褲只會有小口袋，大概放個卡片和鑰匙10/28 13:38

23^F→fortranvetin:另外還會有內裡；穿不穿內褲就看個人習慣10/28 13:40

[跑鞋] 新手想買鞋（女，拇指外翻，腳指頭水泡）

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: immortalsea - 發表於 2012/10/25 10:52(11年前)

7^F推fortranvetin:可以在容易起水泡的位置貼上透氣膠帶10/28 13:51

[問題] 新手全馬訓練請益

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: flyrun - 發表於 2012/10/22 00:08(11年前)

11^F推fortranvetin:如同樓上幾位大大說的...訓練量太小10/22 20:49

12^F→fortranvetin:就算想要全程慢慢跑到最後可能會肌耐力不足10/22 20:50

13^F推fortranvetin:現在還能做的就是給自己心理建設10/22 20:51

14^F→fortranvetin:類似"就算又爬的也要爬回終點";"這次落馬下次再戰"10/22 20:52

15^F→fortranvetin:不過原po都挑這麼硬的場....看來是有交到"好朋友"10/22 20:53

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