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作者 fe3c 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:Road_Running
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[心得] 大體重跑者的初半馬-Garmin run
[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +14
作者: slayer0919 - 發表於 2024/09/19 16:13(1年前)
14Ffe3c: 我103kg 太魯閣初半馬跑231,萬金石PB 207, 你一定可以跑進209/20 22:41
15Ffe3c: 10的09/20 22:41
Re: [問題] 請問再來要怎麼練?5km提升到10km...
[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: redspeed - 發表於 2016/04/24 10:32(9年前)
2Ffe3c: 加油,我180/102,全馬都跑兩次了04/24 12:57
Re: [問題] 半馬如何跑進三小時內
[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7
作者: whiteblueguy - 發表於 2013/12/14 20:21(12年前)
4Ffe3c:hello,我現在102kg,從去年太馬2.5小時到前2禮拜冬山河2小時912/14 21:05
5Ffe3c:分,我都行,大家—定可以12/14 21:07
[團練] 松山饒河街彩虹橋
[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +16
作者: NIKE12091018 - 發表於 2013/04/16 11:46(12年前)
3Ffe3c:30分鐘,好硬的團04/16 12:25
6Ffe3c:看錯,是跑1至l.5小時04/16 12:42
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