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作者 evens 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共4則

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[疑問] 請問作息不正常是否還有可能維持健康的身體

[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: gn046187 - 發表於 2009/08/25 13:45(16年前)

12^F→evens:我也是工作日夜顛倒有10年吧,的確身體會不好125.233.70.202 08/25 21:09

13^F→evens:建議是輪夜班時下班後早點休息125.233.70.202 08/25 21:11

14^F→evens:固定時間找中醫師調整身體,有空多運動125.233.70.202 08/25 21:13

15^F→evens:保持心平氣和對肝腎都有幫助125.233.70.202 08/25 21:14

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