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作者 emmy3321 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

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[問題] 重訓一週次數

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +4

作者: emmy3321 - 發表於 2014/12/09 14:02(11年前)

3^F→emmy3321: 我剛剛有爬了一下但男生重訓分享居多12/09 14:18

4^F→emmy3321: 還是謝謝你我在找一下12/09 14:18

13^F→emmy3321: 謝謝J大的建議 ^_^12/09 14:27

16^F→emmy3321: 那如果想練腹肌建議也是做一休一嗎12/09 14:30

18^F→emmy3321: 好的謝謝你12/09 14:40

22^F→emmy3321: 主要想練腹肌及維持曲線至於肌肉就不強求了12/09 16:44

23^F→emmy3321: 謝謝Red & Dlcsea的建議！12/09 16:46

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