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作者 elearn 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共2則
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[請益] 生理期前後練空中瑜珈
[ yoga ]18 留言, 推噓總分: +3
作者: Qdonald - 發表於 2016/12/19 18:18(9年前)
1F推elearn: 生理期不建議倒立及壓迫腹部的扭轉相關動作！老師都會先12/19 19:50
2F→elearn: 問，你也可以自己問老師，有的動作真的不適合12/19 19:50
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