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作者 ehbien 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共18則

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[問題] 糟糕!強迫思考簡直徹底癱瘓生活

[ prozac ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: thedays - 發表於 2014/03/07 16:44(12年前)

1^F推ehbien:前幾天也有人有問類似問題，我有推文，你可看一下03/07 18:20

[問題] 強迫思考來的時候要解決它嗎?

[ prozac ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: lllttt - 發表於 2014/03/04 18:58(12年前)

18^F推ehbien:一定要練習不問問題，提高自己能承受的焦慮度03/06 00:08

19^F→ehbien:你可以先幫自己設定一天最多可以問幾個問題，然後努力達成03/06 00:09

20^F→ehbien:當然不可能每天都成功，但會有成功的時後，記住那個經驗03/06 00:11

21^F→ehbien:又開始想問問題的時候試著去回想成功的經驗03/06 00:11

22^F→ehbien:練習看看，會有幫助的。還有藥沒效的話跟醫生討論是否換藥03/06 00:13

23^F推ehbien:我的經驗是藥物還是可以有一些幫助，雖然不可能100%有效03/06 00:14

[閒聊] 打卡消失

[ prozac ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: oblivionall - 發表於 2013/11/01 03:13(12年前)

1^F推ehbien:睡不著+111/01 03:36

[陰天] 該不該住院消失

[ prozac ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: z881331 - 發表於 2013/10/31 03:26(12年前)

1^F推ehbien:我覺得住不住院倒是其次，找一個信任的心理師或醫生聊你的10/31 03:57

2^F→ehbien:生命歷程可能較有幫助。我覺得心病必有因，要找到源頭會比10/31 03:58

3^F→ehbien:較容易面對或說找到與憂鬱症共處的方式 (我的經驗是這樣)10/31 03:59

[自介] 破碎的心（有雷）消失

[ prozac ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: bettycross - 發表於 2013/10/31 01:34(12年前)

1^F推ehbien:看醫生吧！需要別人的幫助並不是可恥的事情喔！10/31 04:04

2^F→ehbien:相反的，能夠說出請你幫助我是很勇敢的舉動。10/31 04:05

3^F→ehbien:副作用這回事其實沒有這麼可怕，醫生會依據你的情況陪你找10/31 04:05

4^F→ehbien:到最適當的藥10/31 04:06

[公告] likes6438鬧板推文水桶一週消失

[ prozac ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: belt - 發表於 2013/06/05 01:19(12年前)

16^F推ehbien:我也覺得只能靠藥物... 同是強迫症一起加油吧！05/31 22:59

[公告] likes6438推文是否為鬧板之公投消失

[ prozac ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: belt - 發表於 2013/06/03 22:07(12年前)

16^F推ehbien:我也覺得只能靠藥物... 同是強迫症一起加油吧！05/31 22:59

[問題] 強迫症怎麼控制想法?

[ prozac ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: thedays - 發表於 2013/05/31 18:12(12年前)

6^F推ehbien:我也覺得只能靠藥物... 同是強迫症一起加油吧！05/31 22:59

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