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作者 easternme 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：yoga

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[ yoga ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: coldiceice - 發表於 2011/07/20 03:17(13年前)

1^F推easternme:瑜珈墊不一定要.問問看你的教室是否有提供決定吧!07/20 06:17

2^F→easternme:頂多需要穿一身寬鬆的服裝&一條毛巾,和提早到教室就夠囉07/20 06:19

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: moulin2009 - 發表於 2009/12/07 13:03(14年前)

3^F推easternme:不過皮拉提斯真的是尤其來給人"雕塑"腹肌的吧 XD12/08 06:34

4^F→easternme:是"動能瑜珈"比較著重雕塑的效果吧(我上過中壢中原開的)12/08 06:38

5^F→easternme:"動能"的步調比較快且比較多肌力類的勇士式之類 :P12/08 06:40

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: reprily - 發表於 2009/05/08 01:27(15年前)

1^F推easternme:是耶! 我也有意外發現我也有拉高到耶... XD05/08 21:20

2^F推easternme:然後..開始思索是哪一個式有這麼神奇的"副作用" XD05/08 21:22

3^F→easternme:我在猜..是鍛鍊下背的那些式 :)05/08 21:23

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