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作者 dxdxt 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共8則
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15F推:我最近也這樣 我只要躺比較軟的床或沙發 腰就會不舒服08/27 21:39
16F→:我也看過中醫整骨 西醫復健 然後也是等一個多月 心裡也煩躁08/27 21:40
17F→:我後來有個感覺 就是腰受傷時不要用力去"扭"他08/27 21:41
18F→:雖然有時會開始酸 但是稍微活動一下這樣會比較舒緩08/27 21:41
19F→:有時為了舒緩痠痛反而故意去扭腰 反而症狀加劇08/27 21:43
20F→:後來我也是買電熱毯 鋪在腰上 (記得要買安全點的)08/27 21:44
21F→:譬如 就是時間到可以自動關掉那種08/27 21:46
22F→:從剛開始很嚴重到現在快兩個月了 現在症狀已經舒緩多了08/27 21:47
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