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作者 dreamsky007 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：swim

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蛙式上半身出水換氣是必要的嗎？

[ swim ]102 留言, 推噓總分: +25

作者: flex1234 - 發表於 2017/01/16 22:23(7年前)

81^F推dreamsky007: 最近嘗試改蛙式高肘划手+類似蝶腰身體後反而需要更01/20 18:59

82^F→dreamsky007: 多次才能到對岸, 以前約七次(含踢壁), 現在反而要九01/20 19:00

83^F→dreamsky007: ~ 十次才能到岸(含踢壁), 猜測原因可能是:01/20 19:02

84^F→dreamsky007: 1.類似蝶腰的扭動節奏較快 2.還未掌握新姿勢01/20 19:04

85^F推dreamsky007: 速度有提升(高肘抱水的關係吧~) 舊姿勢手只為抬頭01/20 19:09

[討論] 每日三千如何調配練習內容?

[ swim ]86 留言, 推噓總分: +24

作者: kzadb - 發表於 2016/11/05 09:29(7年前)

34^F推dreamsky007: 體重過重時游泳較不容易受傷，原po猛啊11/07 13:07

[討論] 蛙式姿勢

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ocean14eric - 發表於 2016/10/28 13:32(7年前)

1^F推dreamsky007: 落枕: 換氣靠挺腰速度: 高肘抱水 + 腿夾水10/28 13:59

[問題] 想請問大家游泳都帶什麼錶？

[ swim ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: scudannywang - 發表於 2016/09/11 15:55(7年前)

10^F推dreamsky007: Garmin Swim +1, 在每趟之內沒變姿勢就不會亂算09/11 22:17

[問題] 大家有沒有失眠直接游泳的經驗

[ swim ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: scudannywang - 發表於 2016/09/06 03:22(7年前)

7^F推dreamsky007: 樓上 XDDD09/06 22:56

[問題]不會感覺到累是強度不夠嗎

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: pc14324 - 發表於 2016/08/14 21:31(7年前)

18^F推dreamsky007: 請問適應了不是很好嗎? 可以開始更強的訓練了 @@?08/17 11:57

Fw: [新聞] 孫楊：張繼科睡不醒我睡不著

[ swim ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: zkow - 發表於 2016/08/13 04:50(7年前)

1^F推dreamsky007: 之前他的嗆聲,言猶在耳~~~08/13 12:55

Fw: [分享] Michael Phelps飛魚賽事觀戰重點

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: Machinator - 發表於 2016/08/09 17:05(7年前)

76^F→dreamsky007: 20金達成08/10 10:53

[問題] 自由式長泳的換氣頻率

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: coldelec - 發表於 2016/08/08 11:38(7年前)

5^F推dreamsky007: 我也有類似問題, 因有人兩划不到1.5s, 有人卻長達4s08/08 22:55

6^F→dreamsky007: 所以換氣頻率要以划數or時間, 哪個比較合理呢??08/08 22:57

7^F→dreamsky007: 我一划大約1.5s(四划換氣要6s),游50m到後面越來越喘08/08 22:59

8^F→dreamsky007: 2划(3s)又覺得不需要那麼頻繁,目前以3划(4.5s)換一次08/08 23:01

9^F→dreamsky007: 所以也很好奇大家換氣的頻率, 尤其長泳的時後08/08 23:02

12^F推dreamsky007: 嗯! 有道理08/10 10:51

Re: [泳技] 自由式&打水姿勢請益

[ swim ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: essswim - 發表於 2016/08/07 12:57(7年前)

1^F推dreamsky007: 推一個08/07 14:06

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