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作者 double7 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共13則

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[ regimen ]35 留言, 推噓總分: +4

作者: ChrisCro - 發表於 2012/03/09 22:26(14年前)

5^F→double7:一般人是一顆蛋就可以滿足一天的蛋白質攝218.160.28.237 03/10 11:28

6^F→double7:取量，你應該仔細記錄自己的飲食日記，218.160.28.237 03/10 11:28

7^F→double7:讓我們能知道更多，又或者是(美體版我有推218.160.28.237 03/10 11:30

8^F→double7:一個網站)，反正循著你的作息紀錄總可看出218.160.28.237 03/10 11:31

9^F→double7:細節，而且動物性蛋白質照你說的，應該要218.160.28.237 03/10 11:32

10^F→double7:超過所需。218.160.28.237 03/10 11:32

16^F→double7:我知道了!你確實很努力補充蛋白質呢XD218.160.28.237 03/10 21:09

17^F→double7:你上http://happy3.fasobook.com.tw/看看218.160.28.237 03/10 21:13

18^F→double7:我向誰都推這個網站XD 對你幫助應該比218.160.28.237 03/10 21:15

19^F→double7:我這業餘的大XDDDD218.160.28.237 03/10 21:15

26^F→double7:希望你成功，增重的通常比減重更困難，多218.160.28.237 03/11 07:58

27^F→double7:數人脾腎不佳，希望你找到好中醫!!!218.160.28.237 03/11 08:00

[ regimen ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: ok6080599 - 發表於 2012/03/08 22:43(14年前)

5^F→double7:首先距離就是問題吧?躺著看我的手都超酸!218.160.28.237 03/10 11:34

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