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作者 DogMarukoko 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共117則

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[討論] 合歡山

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: iSkycc - 發表於 2018/10/31 01:50(5年前)

9^F推DogMarukoko: 穿長袖。清境與武嶺海拔高度仍有差，起跑熱不代表上11/01 22:41

10^F→DogMarukoko: 山也是相同的氣溫。11/01 22:41

Re: [新聞] 2:01:39奪冠奧運金牌名將破世界紀錄

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +38

作者: askj - 發表於 2018/09/17 14:15(5年前)

34^F推DogMarukoko: 剛查了一下，最後一位下場的配速員Josphat BOIT,半馬09/18 22:43

35^F→DogMarukoko: PB是1:01:33，結果這次幫Kipchoge配到1:01:0509/18 22:46

36^F→DogMarukoko: 還破自己的PB...辛苦他了！09/18 22:47

[活動] 爪爪鄉民日DAY3 集氣推文挺兄弟！ROUND 2

[ Elephants ]323 留言, 推噓總分: +213

作者: Runken - 發表於 2015/06/07 18:26(9年前)

270^F推DogMarukoko: 逆轉搶勝！！逆轉搶勝！！！！！！06/07 18:37

[活動] 爪爪鄉民日DAY3 集氣推文挺兄弟！ROUND 1

[ Elephants ]331 留言, 推噓總分: +253

作者: Runken - 發表於 2015/06/07 16:50(9年前)

21^F推DogMarukoko: 鄉民力挺！！英傑搶勝！！06/07 16:51

[問題] 請問大家的初馬是如何選擇的

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: sonybug - 發表於 2015/01/05 21:13(9年前)

4^F推DogMarukoko: 挑有初馬獎的，再看獎盃漂不漂亮…01/05 22:01

[心得] 櫻花志工馬準時630關門的莫名愧疚

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +17

作者: huayy033 - 發表於 2015/01/05 19:57(9年前)

7^F推DogMarukoko: 嗯！火車誤點要求延後？這個理由...01/05 22:30

[問題] 推薦放鞋的袋子或背包

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: TSMCfab14 - 發表於 2014/08/12 08:02(9年前)

20^F推DogMarukoko: 亞瑟士也有出鞋袋，有提把的那種…08/13 22:00

[心得] 用走的挑戰星光馬

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: shihchingyan - 發表於 2014/07/16 23:03(10年前)

12^F推DogMarukoko:恭禧原po。小弟也是從開賽走到終點，名符其實完「走」07/17 21:52

13^F→DogMarukoko:一開始前半馬都還能維持10分速，但到了21K要下黄金海07/17 21:53

14^F→DogMarukoko:岸時大塞車，加上補給站固體食物幾乎被掃光，甚至缺水07/17 21:54

15^F→DogMarukoko:過30K時已花了5:07，最後在安平市區被擋了好幾個紅綠07/17 21:55

16^F→DogMarukoko:燈，然後在狹小的自行車道上不敢隨意超車，導致最後無07/17 21:56

17^F→DogMarukoko:法在7小時內完賽。完賽成績7:12，感想是：快走七小時07/17 21:57

18^F→DogMarukoko:不會比跑四小時來得輕鬆，沒有練習，想用走的完賽，沒07/17 21:58

19^F→DogMarukoko:想像中容易啊~~07/17 21:59

22^F推DogMarukoko:不會耶，走完隔天筋骨都沒事，應該是前一星期有做快走07/19 11:14

23^F→DogMarukoko:訓練，還能適應啦！07/19 11:14

[問題] 關於赤足跑或是穿拖鞋涼鞋跑

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: AdamChang - 發表於 2014/06/22 11:42(10年前)

1^F推DogMarukoko:可以考慮自己DIY一雙哦，請參考http://ppt.cc/XR-i06/22 11:56

Re: [心得] 不是膝蓋外側痛，就一定是ITBS

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: ababa - 發表於 2014/06/21 17:42(10年前)

3^F推DogMarukoko:專業的小弟不懂，是否有其他病因或代償小弟也不敢說06/21 22:11

4^F→DogMarukoko:只是現行的治療方式真的對症狀有改善，這樣就滿足了！06/21 22:11

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