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作者 dkw 在 PTT [ EthnosSport ] 看板的留言(推文), 共4則
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[轉][問題] 核心肌群訓練
[ EthnosSport ]0 留言, 推噓總分: 0
作者: kenta10 - 發表於 2011/11/12 22:55(14年前)
6Fdkw:你可以跟這篇看看 http://tinyurl.com/43cv9z6 核心會很爽的11/12 02:36
23Fdkw:挖勒有硬碼orz 我是都作一輪當暖身 還有那也是之前有人推的11/12 19:55
24Fdkw:附個設好的計時器給大家用 http://tinyurl.com/csuhugr11/12 19:56
25Fdkw:前15秒預備 中間20次15秒對應影片 最後1分鐘基本款收操~11/12 19:58
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