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作者 deja 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共207則

限定看板：Road_Running

看板排序：

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[討論] 灰心

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: mrflying101 - 發表於 2009/07/02 21:00(15年前)

2^F→deja:70x4 原PO1600只需4分多 XDDD07/03 01:29

請問長跑者,喝水的水壺,怎麼帶

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: hsun027 - 發表於 2009/06/29 09:42(15年前)

8^F→deja:直接插在機車前置物箱然後把車停在你繞圈的地方06/29 22:23

[討論] 請問喝水量要喝多少才夠

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: butterflys - 發表於 2009/05/16 15:33(15年前)

9^F→deja:每個人體質不同問這個沒用吧適合自己就好05/16 23:39

[新聞] 運動後吃玉米片加牛奶有助強化肌肉

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: butterflys - 發表於 2009/05/16 13:27(15年前)

7^F推deja:好巧我平常都吃家樂氏跟全脂牛奶不過吃不胖= =05/16 23:38

[分享] 長距離練跑補給

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: olliekr - 發表於 2009/04/19 23:24(15年前)

3^F推deja:感覺像身上背一堆手榴彈的藍波04/19 23:49

[新聞] 馬拉松憾事！跑完10公里　男子猝死

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: civilian5566 - 發表於 2009/04/19 13:30(15年前)

5^F推deja:老實說自己練習和參加活動或比賽跑真的有差04/19 20:13

6^F→deja:自己跑比較有完整的暖身和緩和..跑的時候也比較有自己的節奏04/19 20:14

7^F→deja:參賽跑常常隨便就上了,跑完也不一定會做緩和04/19 20:15

8^F→deja:跑的時候更常常會被別人的節奏拉著走..超出自己的能力範圍04/19 20:15

[情報] NIKE 總公司年度回饋特賣會

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: goldfish059 - 發表於 2009/04/16 10:00(15年前)

1^F推deja:樓下要報名簽名檔04/16 12:13

[活動] 澄清湖6K全國路跑賽 & 阿公店杯路跑接力賽

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: flydream - 發表於 2009/04/06 02:40(15年前)

3^F推deja:澄清湖的好像不是繞一圈而是前門跑到後門再原路跑回前門..04/07 00:05

[討論] 慢跑訓練請幫幫忙

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: coldwalk - 發表於 2009/04/04 20:59(15年前)

5^F推deja:依你的情況..半馬2小時內比10k45分以內簡單很多04/05 01:28

[討論] 跑步時的腳步聲

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: youneverknow - 發表於 2009/03/11 03:47(15年前)

6^F推deja:我以為原po住國外.. 開頭就是英文= =....03/11 11:12

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