作者查詢 / december31
作者 december31 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共17則
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3F推:我脫很大!!!!不過游泳沒脫過!08/12 23:23
4F→:不過因為我是從小學就有在游 國中以後開始慣性脫臼的08/12 23:24
5F→:如果你覺得划手有要脫的感覺千萬別勉強 不然真的有可能08/12 23:24
6F→:你可以先做一陣子伏地挺身 加強三頭肌肌耐力08/12 23:25
7F→:對防止脫臼很有幫助08/12 23:25
8F→:還有在水裡脫臼不只是不用玩了吧 先練練肌力再學游泳吧08/12 23:26
17F推:我之前也有降子 看中醫說是韌帶拉傷08/02 22:21
18F→:休息兩天别游 也不要包他 就正常活動就好 幾天就沒事了08/02 22:22
19F→:可以買些藥膏塗兩下08/02 22:23
12F推:一段時間常游多游就慢慢不會了08/02 18:31
13F→:你應該也是有鼻過敏的體質08/02 18:31
3F→:我是右手大幅往後擺(甩)會容易脫臼06/17 15:33
4F→:像投球、投手榴彈之類的動作都不能作(12天補充兵XD)06/17 15:34
5F→:像蝶式那種手部動作大概也會脫06/17 15:35
9F推:仰...仰泳@_@ 有這個喔orz 唉 這個我一定脫 Q_Q06/19 12:56
10F→:謝謝樓上各位提供的意見~06/19 12:57
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