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作者 david25 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 肌肉男感冒肌肉疼痛感比較重?
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +13
作者: gaymuscle - 發表於 2009/03/31 12:14(15年前)
10Fdavid25:練完胸肌騎車才痛苦吧....抖啊抖啊抖的....(囧)03/31 16:29
[請益] 訓練後肌肉酸痛(頭痛)使用痠痛藥膏好嗎?
[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2
作者: alenbe - 發表於 2009/02/25 23:16(15年前)
8Fdavid25:記得一定要做伸展運動,有助於肌肉恢復及塑形,不然都會結02/26 02:29
9Fdavid25:在一起,配合上按摩,在洗完澡之後做更有效02/26 02:30
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