作者 david10520r 在 PTT [ Softball ] 看板的留言(推文), 共28則

[ Softball ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: RussellWestb - 發表於 2022/09/22 13:34(3年前)

1^F推david10520r: 麟洛運動公園那邊，六日下午有球隊練球，可以去問問09/23 15:09

[ Softball ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: cano0022 - 發表於 2020/08/09 13:31(5年前)

2^F推david10520r: 好想打球啊！08/11 23:35

[ Softball ]109 留言, 推噓總分: +108

作者: puwu520 - 發表於 2015/09/11 12:10(10年前)

96^F推david10520r: 獅軍團 68號09/11 20:38

[ Softball ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: cano0022 - 發表於 2014/08/31 20:45(11年前)

2^F推david10520r: 大推獅軍團！09/07 17:14

[ Softball ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: sharkmax - 發表於 2013/08/24 20:43(12年前)

5^F推david10520r:金門帥哥大推08/30 12:44

[ Softball ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: noonmoon - 發表於 2013/08/20 09:47(12年前)

3^F推david10520r:獅軍團帥哥推08/30 12:45

[ Softball ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: xaujddrx - 發表於 2013/08/19 15:31(12年前)

3^F→david10520r:王牌投手推08/30 12:46

[ Softball ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: maxview3152 - 發表於 2013/08/10 23:25(12年前)

2^F推david10520r:同隊大推，火力大放送吧08/18 23:15

[ Softball ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: x9s2003 - 發表於 2012/08/14 00:42(13年前)

3^F推david10520r:隊友推08/18 20:08

[ Softball ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: bluesky7897 - 發表於 2011/04/07 22:53(14年前)

9^F推david10520r:買彈性繃帶，再到7-11買冰塊，把冰塊放在要冰敷的位置04/08 01:05

10^F→david10520r:再用繃帶纏繞起來，冰敷10~15分鐘，不要太久怕會凍傷04/08 01:06

11^F→david10520r:再用肌樂前期熱敷，回家記得用熱水泡一下或沖都行，舒04/08 01:09

12^F→david10520r:解肌肉與筋骨的部份，養傷就盡量不要在運動，避免惡化04/08 01:11

13^F→david10520r:可以做一些小肌肉群的復健動作，在校隊處理受傷的方式04/08 01:15

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