作者 daniel0914 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共18則

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +26

作者: daniel0914 - 發表於 2025/11/17 09:57(1月前)

1^F→daniel0914: https://i.imgur.com/8L5EJeB.jpeg 這是昨天長距離的11/17 09:59

2^F→daniel0914: 數據11/17 09:59

3^F→daniel0914: https://i.imgur.com/KsWLHTB.jpeg 節奏跑的數據11/17 10:01

19^F→daniel0914: 兩個月體重只有掉5公斤... 108左右11/17 11:45

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +17

作者: daniel0914 - 發表於 2025/09/13 17:20(3月前)

39^F→daniel0914: https://i.imgur.com/2IxxLPH.jpeg 這是tempo的心跳09/14 20:18

40^F→daniel0914: https://i.imgur.com/OeirF17.jpeg 輕鬆跑的心跳09/14 20:19

41^F→daniel0914: 的確這樣的課表練的比較累長距離容易跳車之後的課表09/14 20:24

42^F→daniel0914: 會將配速放慢09/14 20:24

53^F→daniel0914: 因為我是帶Apple Watch 只有紀錄沒有給我建議我是今09/15 23:01

54^F→daniel0914: 年才開始攝取一些有關長跑知識對心率也是慢慢的學習09/15 23:01

55^F→daniel0914: 大家給的意見我都會試試看來改變我的課表09/15 23:01

56^F→daniel0914: 我穿NB5還蠻舒服，反而Evo比較不穩，希望可以找一雙更09/15 23:02

57^F→daniel0914: 適合比賽的鞋子09/15 23:02

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +45

作者: pipigo - 發表於 2025/08/29 09:30(3月前)

22^F推daniel0914: 已填G單，謝謝08/29 17:29

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: nokimi - 發表於 2025/01/01 19:46(11月前)

4^F推daniel0914: 可以請問一下是哪一個社團嗎謝謝01/02 09:55

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +15

作者: daniel0914 - 發表於 2024/11/28 15:46(1年前)

49^F→daniel0914: 回樓上，台北馬半馬，12/1511/29 06:12

92^F→daniel0914: 謝謝兩位前輩11/29 09:34

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +45

作者: pipigo - 發表於 2024/08/31 22:46(1年前)

33^F推daniel0914: 感謝團主已填好送出09/02 22:47

作者查詢 / daniel0914