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作者 d995511 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共195則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 真的沒時間運動？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: -12

作者: akers - 發表於 2016/11/28 11:43(7年前)

51^F噓d995511: 有事嗎11/28 20:31

[徵求]基本款訓練椅

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: BarryKuo - 發表於 2016/11/22 06:41(7年前)

3^F推d995511: 腳墊高扶力挺身效益應該更好啞鈴拿去練三角肌11/22 12:22

[閒聊] 不收器材還大聲嗆聲的人

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +54

作者: Mancare - 發表於 2016/11/15 21:43(7年前)

50^F推d995511: 脾氣要練我怕到時候被灌的是你11/16 12:10

[問題] 請問一下我的肩膀跟背部怎麼了。

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: TITANCHIU - 發表於 2016/11/15 21:27(7年前)

8^F推d995511: 可以先自己做做瑜珈11/16 12:05

[問題] 模特兒照腹肌的時候肚子有用力嗎？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +4

作者: Kevintsaitsa - 發表於 2016/10/18 22:44(7年前)

10^F推d995511: 就看你平常照鏡子都怎麼做一定是硬擠阿10/18 23:28

[閒聊] 最奇葩的器材用法?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +30

作者: woodwhite - 發表於 2016/10/04 12:08(7年前)

53^F推d995511: 任何器材都能多功能使用一樣都是練10/07 16:42

[問題] 練太壯的話要怎樣減特定肌肉???

[ MuscleBeach ]119 留言, 推噓總分: -47

作者: houbuz - 發表於 2016/09/13 18:57(7年前)

34^F推d995511: 聖光術回補+++++++++++++09/13 20:21

[問題] 關於啞鈴臥推放下方式

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +40

作者: semn - 發表於 2016/09/10 16:47(7年前)

69^F→d995511: 沒辦法拉傷不是教練的事他當然說的輕鬆09/11 10:19

70^F→d995511: 開健身房然後限制重量叫人別把舉太重09/11 10:21

[問題] 成長停滯

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: jackabc95175 - 發表於 2016/09/08 00:12(7年前)

14^F→d995511: 這身材根本不用吃到高蛋白吧浪費了09/08 17:37

[問題] 男性女乳症消失

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +38

作者: LDBBS - 發表於 2016/07/26 21:57(7年前)

71^F推d995511: 我也有女乳症胸沒練穿上衣服人家都以為我有練胸肌07/27 23:56

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