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作者 cOvi 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則

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[問題] 背肌訓練?已刪文

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +6

作者: rabbitgrass - 發表於 2014/08/03 23:39(9年前)

26^F→cOvi:借這篇問一下，有人說拉單槓練不到菱形肌，又說練胸不想練到08/04 10:24

27^F→cOvi:圓肩的話該練菱形肌，只練擴背反而會更嚴重，這樣只拉單槓似08/04 10:25

28^F→cOvi:乎不太夠？請問這樣是正確的嗎？08/04 10:26

35^F推cOvi:謝謝回答，等等回家試試看 :P08/04 15:59

Re: [問題] 有人用過這款免釘單槓嗎？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: SunDing - 發表於 2014/08/03 11:53(9年前)

28^F→cOvi:我的變形了，害我現在用起來都很驚不敢太激動我63kg08/03 21:52

[閒聊] 某些健身房教練的素質...

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: justpaxsam - 發表於 2014/07/23 15:36(10年前)

26^F→cOvi:這前臂粗成這樣，穿衣服不會穿過袖口就爆炸嗎...!?07/24 17:28

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