作者 cooldo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1457則

Re: [問題] 保險業業務主管問題

[ Salesperson ]12 留言, 推噓總分: -5

作者: mike913 - 發表於 2012/03/20 08:15(12年前)

6^F推cooldo:現在終於知道為什麼很多人對保險觀感不好了03/21 12:05

[問題] 某三山的投資型保單，不解其中保險成本 …

[ Insurance ]54 留言, 推噓總分: +6

作者: na0517 - 發表於 2010/01/25 12:06(14年前)

3^F→cooldo:三山國王廟廟祝:A型就是看保價保額的差距B型就是保價+保額01/25 12:28

4^F→cooldo:捐血車在這~~~請扣服務熱線0987987987~~找廟祝!!01/25 12:29

[討論] 投資安全

[ CFP ]11 留言, 推噓總分: +11

作者: CrazyMarc - 發表於 2009/12/12 21:35(14年前)

2^F推cooldo:推爆了!!看了都快掉眼淚了~~12/12 21:41

[心得] 台中保誠大銘通訊處鄒沛蓁的保戶請注意

[ FengYuan ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: cwtcwt - 發表於 2009/08/04 06:35(15年前)

1^F推cooldo:太過分了!! FYP=FYC 太傻眼了08/03 19:34

[其他] 台中保誠大銘通訊處鄒沛蓁的保戶請注意

[ TaichungCont ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: cwtcwt - 發表於 2009/08/04 06:35(15年前)

1^F推cooldo:太過分了!! FYP=FYC 太傻眼了08/03 19:34

Re: [問題] 女生要怎麼練半馬??

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: cooldo - 發表於 2009/07/05 01:03(15年前)

2^F→cooldo:操場也OK~~只是比較枯燥!!比較少人時可以反方向跑一下Y07/05 22:49

4^F→cooldo:沙灘練的力道不同! 一個禮拜跑1到2次是OK的!!07/05 23:40

5^F→cooldo:跑沙灘有分~完全乾沙很累~大腿肌耐力會強化07/05 23:41

6^F→cooldo:跑濕沙會比較輕鬆一點~但是一樣會訓練到大腿跟腳踝07/05 23:42

Re: [討論] 灰心

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: cooldo - 發表於 2009/07/04 20:43(15年前)

3^F→cooldo:那就跑75~80看看~~盡量五趟都控制在同秒速~~~07/05 23:43

4^F→cooldo:跑5~10公里~~最後500M請咬緊牙關衝到底~訓練最後衝刺的耐力07/05 23:44

Re: [心得] 5000M 總算進步...

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: winall - 發表於 2009/07/03 18:27(15年前)

5^F→cooldo:減重也是有幫助!! 每圈的速度可以控制看看~~換算一下07/04 20:45

6^F→cooldo:每400M控制在140~130試看看^^最後600長是慢慢加速~衝刺^^07/04 20:48

[板友] l80110

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: l80110 - 發表於 2009/06/29 01:36(15年前)

3^F→cooldo:加油!!全馬是很刺激的遊戲~~~熱血也好~~是種特別的回憶!!06/29 21:04

[板友] cooldo

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: cooldo - 發表於 2009/06/28 02:24(15年前)

9^F→cooldo:我的成績~基本上排不上什麼名次@@ 以競賽組來說~~06/29 01:01

10^F→cooldo:我只是剛入門而以~~06/29 01:01

11^F→cooldo:可以上網察成績就知道~~^^不過不一定要很強~~健康就好囉!!06/29 01:06

14^F→cooldo:我800不好@@我100才13秒多~越短越可憐!~千五其實不太想跑06/29 20:57

15^F→cooldo:乙組是指大專盃嗎??我大專只比路跑~不在田徑場上競速了!!06/29 20:59

16^F→cooldo:版上有在運動會上競賽的人多嗎?應該是路跑~健康~減肥為主吧06/29 21:02

作者查詢 / cooldo