作者查詢 / conquer
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1F推:推!!04/21 20:15
3F推:太魯閣入園申請網頁,點左下欄的"警政署入山案件申請系統"04/19 23:58
4F→:進去後按左邊"查詢作業", 輸入身份證號碼, 就會看到入山04/19 23:59
5F→:證連結, 直接列印即可! 入山名冊也要印哦04/20 00:00
7F推:消炎藥帶著. 水是一定要多喝, 然後山上避免喝酒囉!04/19 15:51
12F推:dexamethasone是強效類固醇, 用來治痛風有點小題大作了04/19 23:50
13F→:而且它治療高山症有反彈作用, 當作第二線比較適宜04/19 23:51
1F推:推嚇死恁祖媽!人有三急嘛....04/18 22:59
9F推:加強體能和發生高山症與否,以及發生的嚴重度完全沒關係.04/18 01:40
10F→:間接地說,體能好的人過度激烈運動反而更加重缺氧失償狀態04/18 01:41
11F→:,或在趕行程時缺乏足夠高度適應時間,更容易誘發本來若有04/18 01:43
12F→:高山症體質,其症狀的發生.04/18 01:43
13F推:就我在山上的觀察, 體能好的人更容易逞強自負而不願告訴隊04/18 01:46
14F→:友身體不適的情況, 往往讓高山症症狀早期警訊的處理錯失先04/18 01:47
15F→:機. 這點在團體登山安全是蠻大的隱憂 ~04/18 01:48
20F推:懷疑有肺水腫症狀的確可以用Adalat治療,先給短效舌下錠,再04/18 18:49
21F→:每隔12小時給20~30mg長效錠. 不過根本治療還是下降高度或04/18 18:50
22F→:給予氧氣,有吃藥還是得同時下撤.04/18 18:50
23F推:平地(單一次吸氣)肺活量關係著吸入的氧氣量, 在高度適應過04/18 19:03
24F→:程身體是自動"加快又加深"呼吸,求得是總攝氧量增加,理論上04/18 19:04
25F→:增加肺活量有幫助,但不代表實際上總攝氧量就會足夠,更關鍵04/18 19:06
26F→:的恐怕是肺部肺泡/微血管搭配的生理調整過程. 文獻上也沒04/18 19:07
27F→:有人建議訓練肺活量來預防高山症, 倒是正壓呼氣法"喝!呼!"04/18 19:08
28F→:是可以在行進間嘗試的.04/18 19:09
29F→:過度換氣症是陣發性的發作,發作時連運動都沒辦法,不發作時04/18 19:11
30F→:血氧/二氧化碳分壓和PH值都正常,和高山症發生與否無關囉04/18 19:11
34F推:sig大, 大口呼吸很大聲沒關係啦, 雅不雅而已 XD04/19 15:47
1F推:冠脈循是Adalat OROS, 只能預防高山肺水腫, 輕度的急性高04/17 21:57
2F→:山病和高山腦水腫是沒用的. 藥局直接買給你處方用藥又無法04/17 21:58
3F→:說清楚適應症和副作用的作法很糟糕~04/17 21:58
4F→:上吐下瀉和腹壓大比較像腸胃功能障礙或腸胃炎, 典型的高山04/17 22:00
5F→:反應的胃腸症狀是以無食欲和噁心感為主.04/17 22:00
6F→:不過,還是請到旅遊醫學或家醫科門診諮詢並開藥比較好 ~04/17 22:01
12F推:傳說中的威而剛預防高山症, 和Adalat一樣只對高山肺水腫是04/18 01:33
13F→:有效的,對於頭痛疲倦為主的急性高山病和腦水腫是沒效的 !04/18 01:34
14F→:感覺好多山友喜歡提及威而剛防高山症這件事 XD04/18 01:35
11F推:圖上不就是丹大林道的路線?04/19 00:43
14F推:港仔到南仁灣島,港口到佳樂水涼亭是有路的.04/19 00:28
15F→:所以真正唯二缺口的第二處, 是南仁灣島到佳樂水涼亭04/19 00:28
16F→:也就是出風鼻前後這段,比南田--旭海這段更原始更壯美04/19 00:29
19F推:所以每次看到人家說旭海南田段是唯一缺口,都會為出風鼻段04/19 20:27
20F→:叫屈,不過也因為南仁山保護區的關係和知名度低,免於開路04/19 20:28
21F→:和遊客壓力的破壞囉04/19 20:29
5F推:跨年時的嘉明湖通常人滿為患, 不如非連假時來得清靜04/13 18:04
2F推:可能是巴西野牡丹,有沒有清楚的花絲和葉子照片?04/12 21:54