作者查詢 / coben0602

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 coben0602 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共96則

限定看板：Road_Running

看板排序：

全部Road_Running96SENIORHIGH8PC_Shopping7mobile-game4WOW4Shadowverse3StupidClown3car-pool2CFantasy2Hsinchu2MuscleBeach2NSwitch2job1joke1<< 收起看板(14)

首頁

尾頁

[問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？

[ Road_Running ]609 留言, 推噓總分: +177

作者: coben0602 - 發表於 2025/09/06 18:19(3月前)

32^F→coben0602: 為何要在這邊問，當然是想知道大家的想法啊09/06 19:31

39^F→coben0602: 至少我看到的，愛迪生教練、江彥綸教練、禇孟璁（甚至09/06 19:34

40^F→coben0602: 不是教練）、曹純玉，都看得到成績，我單純好奇他不把09/06 19:34

41^F→coben0602: 成績發出來的點是什麼，你們不要偏題好嗎？09/06 19:34

61^F→coben0602: 可以備份沒問題，因為我的確有這個疑問。09/06 19:41

62^F→coben0602: 我上面的回文也有說了，我把問題修正成「為何雪梨馬的09/06 19:42

63^F→coben0602: 影片第一時間沒有完賽成績」，用意為何，謝謝你們的補09/06 19:42

64^F→coben0602: 充讓我知道他其他比賽有完賽成績。09/06 19:42

72^F→coben0602: 我沒有要帶風向、沒有要鄙視，單純好奇怎麼沒有公布成09/06 19:45

73^F→coben0602: 績，原來其他比賽有公布，我很抱歉沒有查證，回到問題09/06 19:45

74^F→coben0602: 點，是好奇他為何沒有拍過線畫面，成績截圖，是有什麼09/06 19:45

75^F→coben0602: 顧慮，還是要把內容分成多則影片，這樣。09/06 19:45

144^F→coben0602: 看完大家的回覆，先謝謝各位抽空回這篇廢文。09/06 23:13

145^F→coben0602: 有人說我誤解、有人說我眼紅、有人說我被傷過、有人說09/06 23:13

146^F→coben0602: 我預設教練一定要拼成績、有人說我想酸想黑想帶風向、09/06 23:13

147^F→coben0602: 有人說我被打臉還硬凹，甚至有人覺得我在暗示教練應該09/06 23:13

148^F→coben0602: 要跑多快。09/06 23:13

149^F→coben0602: 通通收下，感謝指教。09/06 23:13

150^F→coben0602: 我回頭再看一次文章，重點其實很簡單：09/06 23:13

151^F→coben0602: 1.教練比完雪梨馬，第一時間就是沒公開成績，不管是09/06 23:13

152^F→coben0602: 第一支賽後影片、賽後幾天的限時動態，還是 shorts，全09/06 23:13

153^F→coben0602: 都沒有。（如果有請指教）09/06 23:13

154^F→coben0602: 2.有人跳出來說他是「20km 競走歷史第 11 傑」，這我09/06 23:13

155^F→coben0602: 真的黑人問號。他是跑步教練欸，不是競走教練，講這個09/06 23:13

156^F→coben0602: 是要轉移話題嗎？我文章裡也沒在嘴他成績輸誰、也沒說09/06 23:13

157^F→coben0602: 要跟愛迪生教練比 2:3X。我的問題根本不在成績好壞，而09/06 23:13

158^F→coben0602: 是「為什麼第一時間不公開」。09/06 23:13

159^F→coben0602: 3.還有人說我「想酸不敢酸、拐彎抹角、名字不敢打」09/06 23:13

160^F→coben0602: 。拜託，我已經講得這麼明顯了，還認不出來是哪個教練09/06 23:13

161^F→coben0602: ，只能說你根本沒在看他影片吧。09/06 23:13

162^F→coben0602: 再強調一次，我其實很肯定他的能力，能靠跑步拍片賺錢09/06 23:13

163^F→coben0602: 接業配，絕對是是強者中的強者。09/06 23:13

164^F→coben0602: 但問題來了，他可以連發一堆 shorts，卻死不提比賽成績09/06 23:13

165^F→coben0602: ，這不是很奇怪嗎？我只是合理懷疑，是不是要故意吊觀09/06 23:13

166^F→coben0602: 眾胃口，留著之後影片收割點閱？09/06 23:13

167^F→coben0602: 這問題很單純，有就是有、沒有就是沒有，一翻兩瞪眼的09/06 23:13

168^F→coben0602: 事。09/06 23:13

169^F→coben0602: 結果一堆人跳出來幫忙護航，還硬說我在酸？09/06 23:13

170^F→coben0602: 笑死，這邏輯才是真的硬凹吧。09/06 23:13

171^F→coben0602: 任何影片有提到教練雪梨馬成績的，我第一時間道歉。09/06 23:17

183^F→coben0602: 開寶可夢卡有需要酸嗎？身為跑步教練沒有發訓練影片發09/06 23:27

184^F→coben0602: 開包、發收藏這是事實不是嗎？09/06 23:27

192^F→coben0602: 別擅自幫他人決定想法啦，我從一開始就沒有想得到誰的09/06 23:29

193^F→coben0602: 認同，你們要幫他護航是你們的事，我只想得到我要的答09/06 23:29

194^F→coben0602: 案，他前面的比賽都有發成績，ok我道歉，是我沒查證，09/06 23:29

195^F→coben0602: 但雪梨馬是不是還沒發？是不是發了一堆shorts但沒發成09/06 23:29

196^F→coben0602: 績？還要轉移問題嗎？09/06 23:29

207^F→coben0602: 可能是最近都在看黑影兒、豹大王、光頭教練的認真訓練09/06 23:50

208^F→coben0602: 影片，突然看到哲睿的歡樂影片有點不習慣，腦子一熱就09/06 23:50

209^F→coben0602: 發文了。09/06 23:50

248^F→coben0602: 看來只要提出疑問就會被說成黑，蠻有趣的。09/07 02:19

249^F→coben0602: 上面有人說教練有 po 成績，我也已經道歉並修改問題了09/07 02:19

250^F→coben0602: ，還能硬說我在凹，這文字獄比共產黨還嚴格吧。09/07 02:19

251^F→coben0602: 我沒有否定誰的專業，業配第一真的很強，但如果身為教09/07 02:19

252^F→coben0602: 練，除了分享過程，順便公開成績會更有說服力。而且我09/07 02:19

253^F→coben0602: 重點不是成績好壞，而是為什麼沒第一時間發？這問題很09/07 02:19

254^F→coben0602: 難理解嗎？09/07 02:19

255^F→coben0602: 今天他晚點發，你可以說『關你屁事』、『影片會有啦』09/07 02:19

256^F→coben0602: 、『自己不會查嗎？』，但那都不是我要問的。我的疑問09/07 02:19

257^F→coben0602: 是：這樣的安排是不是為了流量？還是因為成績不理想？09/07 02:19

258^F→coben0602: 如果是就說是，不是就不是，沒什麼好爭的。09/07 02:20

259^F→coben0602: 講白了，如果完全不在意數字或成績，那為什麼還要去比09/07 02:20

260^F→coben0602: 賽？真的那麼佛系，不發錶、不設配速、隨便慢跑也可以09/07 02:20

261^F→coben0602: 達到『旅』的效果。既然選擇參賽、戴錶、做訓練，就代09/07 02:20

262^F→coben0602: 表數據和成績本來就是一部分，假裝無關緊要才是自相矛09/07 02:20

263^F→coben0602: 盾吧。09/07 02:20

[討論] 大家什麼時候決定買運動錶？

[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +49

作者: yrmeet17617 - 發表於 2025/09/02 19:21(3月前)

23^F→coben0602: 跑錶除了Garmin跟coros以外還有能打的嗎？09/02 23:41

[心得] 台北馬跑鞋Boston13分享&課表請益

[ Road_Running ]82 留言, 推噓總分: +27

作者: Ukijdu - 發表於 2025/08/26 23:26(3月前)

12^F推coben0602: 莫名的有種味08/27 10:47

初半馬破2請益

[ Road_Running ]83 留言, 推噓總分: +29

作者: t797787 - 發表於 2025/07/11 09:02(4月前)

58^F→coben0602: 嗨，來給個建議，首先你需要減重到至少到80以下，然後07/14 00:21

59^F→coben0602: 後半程掉速的問題可以從跑LSD（長距離慢跑）跟重訓練下07/14 00:21

60^F→coben0602: 肢來解決，LSD至少要16-18k，重訓可以主練大腿跟臀肌，07/14 00:21

61^F→coben0602: 你的跑量已經夠了，把時間分一點給重量訓練吧。07/14 00:21

[討論] 選鞋請益

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: x783962 - 發表於 2025/07/10 22:37(4月前)

44^F→coben0602: 你沒說你的目的是什麼？要訓練還是比賽？如果是比賽穿07/14 00:15

45^F→coben0602: 那就算了，但如果是訓練也要穿，那非常不建議，首先它07/14 00:15

46^F→coben0602: 會相對的不穩定，如果你有良好的平衡跟足部肌肉控制能07/14 00:15

47^F→coben0602: 力，那可能沒問題，但如果你缺乏這些（看了一下你的成07/14 00:15

48^F→coben0602: 績，高機率是缺乏的），碳板鞋會放大你的這些不穩定，07/14 00:15

49^F→coben0602: 導致腳承受的壓力大增，你的肌腱彈性會降低，你的肌力07/14 00:15

50^F→coben0602: 會降低，然後傷病就會找上門，跟腱病、足底筋膜炎、ITB07/14 00:15

51^F→coben0602: S種種，到時候你想跑沒得跑，只能發文詢問傷病處理了。07/14 00:15

52^F→coben0602: 上面的建議你看看就好，你受傷了他們不會負責，多樣化07/14 00:15

53^F→coben0602: 鞋款的運用、不過度的訓練，才是正確的觀念。07/14 00:15

[問題] 跑者膝，膝蓋喀喀聲響

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: akb84326 - 發表於 2025/07/13 21:58(4月前)

1^F→coben0602: 別再滾筒放鬆了，滾筒不是百憂解，滾的位置不對你會越07/14 00:02

2^F→coben0602: 來越嚴重，髂脛束是類似韌帶的組織，沒辦法透過滾筒放07/14 00:02

3^F→coben0602: 鬆，你該放鬆的位置是臀大、臀中、闊筋膜張肌，然後透07/14 00:02

4^F→coben0602: 過重訓，蚌殼、臀橋來強化臀大肌與臀中肌。07/14 00:02

5^F→coben0602: 大多數的毛病通常來自跑量的突然增加，建議你減少跑量07/14 00:03

6^F→coben0602: ，多練臀肌。07/14 00:03

[問題] 日常訓練及比賽跑鞋求推薦

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +23

作者: markingf - 發表於 2025/07/10 12:12(4月前)

36^F推coben0602: 推Hoka Mach 6、EVO SL07/10 21:38

[問題] 選緩震跑鞋建議？

[ Road_Running ]109 留言, 推噓總分: +32

作者: theworld62 - 發表於 2025/05/05 10:26(7月前)

53^F→coben0602: 建議先減量，這個體重不要跑太快太長距離，一定傷膝蓋05/05 18:00

54^F→coben0602: ，減重應該是你要放在第一順位的事。05/05 18:00

[問題] 碳板鞋效果?已刪文

[ Road_Running ]165 留言, 推噓總分: +51

作者: loserloser - 發表於 2025/03/24 00:36(8月前)

146^F→coben0602: 建議先減重，破百還跑那麼快感覺再過不久就會受傷了03/25 15:18

[心得] 高雄馬拉松半馬

[ Road_Running ]125 留言, 推噓總分: +60

作者: birdlover - 發表於 2025/01/12 12:20(10月前)

45^F推coben0602: 等了2個紅燈，還被機車騎士罵三字經應該不會再參01/12 16:12

46^F→coben0602: 了。01/12 16:12

首頁

尾頁