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作者 cn0341 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共30則

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[其他] 現在的我該朝哪方面練習

[ basketball ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: feather33 - 發表於 2012/11/10 11:27(11年前)

5^F推cn0341:有氧為主訓練為輔這樣交換練也比較不會膩而且也會發現11/10 12:23

6^F推cn0341:體能慢慢變好再來可以練運球重心放低切入就會順了11/10 12:29

[訓練] 有何好方法可以練習壓低重心

[ basketball ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: ck940744 - 發表於 2012/10/06 01:35(11年前)

11^F推cn0341:自己也是從內線改過來基本上我都會先觀察許多控衛的打法10/06 22:57

12^F→cn0341:像最近例子就是看林書豪他之前在台灣教球的影片片段10/06 22:57

13^F→cn0341:要求就是以有點蹲馬步的方式練運球讓自己習慣運球時重心10/06 22:59

14^F→cn0341:壓低再來就是從三分線開始嘗試各種切入角度10/06 23:00

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