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作者 chrisnavy 在 PTT [ fatworld ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：fatworld

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[ fatworld ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: sawx223 - 發表於 2009/10/12 00:50(16年前)

1^F→chrisnavy:有辦法做有氧嗎? 跑步游泳騎車快走都行只是要到一定強度10/12 01:04

2^F→chrisnavy:瑜伽大概只能塑身吧運動程度應該達不到有氧的地步10/12 01:04

3^F→chrisnavy:不過原PO也住太廣吧＠＠台北新莊泰山～～基隆！？10/12 01:05

[ fatworld ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: want0617 - 發表於 2009/10/09 09:53(16年前)

17^F→chrisnavy:我本身也是個胖子可是我覺得如果真的過胖減重是應該要10/10 14:18

18^F→chrisnavy:的不是說"瘦就是美" 而是應該著重於維持身體健康這個點10/10 14:18

[ fatworld ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: litry - 發表於 2009/09/27 03:07(16年前)

1^F推chrisnavy:原PO加油八個月7KG真的有點慢建議有氧時間可以加長09/27 03:22

[ fatworld ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: totocat - 發表於 2009/09/24 22:28(16年前)

5^F→chrisnavy:以正常步行400m操場走五圈要1hr也算神人了= =09/25 23:51

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