作者查詢 / chrischow107
作者 chrischow107 在 PTT [ BuRuRadio ] 看板的留言(推文), 共785則
限定看板:BuRuRadio
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14F推:水母?08/09 20:49
87F推:那史派有要去讀嗎~ PTT不給我連進去~~~=_="08/09 20:46
17F推:-_-" 原來史派克特愛吃這種野味的...(筆記)07/22 21:04
55F推:XDDDD 喬治你還是很賤(攤手)07/18 23:31
57F→:唉唉 之前狀況很差 沒有給你什麼建議~ 不過呢07/18 23:32
58F→:既然決定呢就給他堅持下去 不要後悔 不要遺憾 就這樣07/18 23:33
60F→:米甕超正>////////< 美艷心輔師啊~~07/18 23:33
61F→:對了~喬治你懶得打字 你可以上傳錄音檔啊~XD07/18 23:34
71F推:追思XDDDD 喬治 我們會好好悼念你的!!!07/18 23:37
75F→:對了 喬治你知道你在哪新訓嗎?07/18 23:39
80F→:喔喔 如果在台南 我可以帶芭樂去懇親XD07/18 23:40
87F推:好遠-口-" 在屏東 叫絞肉去探望你好了07/18 23:42
93F→:XD 我突然想到外國在洗澡時撿沐浴乳(還是肥皂)的廣告07/18 23:44
21F推:伴唱公主...(毆飛)07/11 21:40
4F→:恭喜以上三個~XD07/03 21:50
5F→:大概下禮拜會寄出去吧~要記得把收信地址寄給我喔~07/03 21:51
7F→:是啊 有多難吃你可以問看看上一波吃過巧克力的人的07/03 21:52
8F→:感想XDD07/03 21:52
12F推:我會用小盒子裝 跟上次巧克力一樣07/03 21:54
13F→:或許這次跟巧克力一樣也會有辣椒口味的...(爆)07/03 21:54
16F→:XD 那我有事要先下線了 大家慢聊 要記得給我地址喔~07/03 21:56
24F推:啊啊 忘了講 小松跟小妾是內定名單(內線交易?) XD07/03 21:59
27F→:上次巧克力的討論可以看312篇~07/03 22:00
28F→:海蓋~你可以賄賂我XDD 好啦 大家掰掰~07/03 22:01
2F推:水源街三人都沒有網路啊XD07/03 21:47
3F→:我去洗衣服|||||07/02 23:12
12F→:好癢 我又過敏了...-_-|||07/02 23:20
15F→:好啦 史爺爺要不要開始講古了~~?07/02 23:21
16F→:是啊...我剛剛才注意到不小心抓到破皮了...|||||07/02 23:21
17F→:免疫系統不好 我很多地方都會過敏 超糟糕的...07/02 23:22
21F→:史派克你很欠揍耶=_="明明就是你一直問要不要開新文~07/02 23:24
23F→:史奴好久不見~~ 近來可好?07/02 23:24
28F推:不太好耶 糟透了~XD07/02 23:26
31F→:找不到工作啊~~(吶喊) 短期工好難找喔...07/02 23:28
36F→:算是吧 可能不會待在這裡太久 可是又要過活|||07/02 23:29
40F→:又很不想欺騙那些要找長期的 覺得這樣子很不道德...07/02 23:30
51F推:林口...有點遠耶||| 便利商店跟85度C也都是找長期的.07/02 23:33
53F推:雞排...||| 我有找過夜市 不過也是長期居多07/02 23:36
55F→:現在好像就大賣場比較多缺短期的了...07/02 23:37
59F推:=_=" 你先應徵給我看... 上了我再去07/02 23:39
63F推:璐 伴唱公主要唱舞女喔XDD07/02 23:41
69F推:那史爺爺~我要點肥龍在天~~07/02 23:45
73F→:我揪團喔||| 那我要先算一下...(拿計算機)07/02 23:47
75F→:葛蘭什麼時候會有空|||07/02 23:47
83F推:史奴可以唱海波浪XDDD07/02 23:51
90F→:那那...針線情呢XD07/02 23:52
95F→:瑞夫說舞女是他一生的痛XDDD07/02 23:53
104F推:現代一點的歌喔...我找找看有沒有比較好笑的XD07/02 23:55
112F推:燃燒吧~火鳥~07/02 23:59
113F推:對不起... 我冷了...(退場)07/03 00:01
136F推:拉提晚安~07/03 00:10
140F→:這該說~生活很規律嗎XDDD07/03 00:10
171F推:米總好久不見!07/03 00:21
178F推:米總也是元老之一了XD07/03 00:23
221F推:嗚...今天早上在外面騎車 幾十分鐘而已 我的雙手都07/03 15:53
224F→:曬紅了>_<" 差一點曬傷 台南的太陽好毒...07/03 15:53
225F→:拉提很關係曬黑的問題喔XD07/03 15:54
226F→:應該會變黑吧...-_-" 唉唉...07/03 15:55
229F→:嗯嗯~~太陽真的好毒~~ 下次要加穿外套跟手套了07/03 15:57
231F→:XD 今天下午大家都在忙吧~07/03 15:58
234F推:XD 拉提下次回台南就可以去吃了~07/03 16:00
239F推:布魯(拍拍) 加油~07/03 16:04
240F→:對了~布魯上次來台南怎麼沒有找我們當地陪XD07/03 16:04
243F推:喔喔 對喔 我都忘記那些天我讀書都關機XD 歹勢:P07/03 16:07
245F推:抱歉抱歉~ 我下次會注意~07/03 16:09
248F推:布魯還在線上啊 可能正在寫論文吧~XD07/03 16:16
250F推:璐會去吧07/03 16:18
258F推:我沒有不理布魯啦~>_<" 話說~今天晚上來開放名額~:P07/03 16:53
261F推:餅乾XD07/03 17:17
263F推:夏天吃巧克力太膩了啦XD07/03 17:27
5F推:"到不了的地方,就用食物吧!" 我看過這本 還不錯07/02 00:36
10F推:不想=_=" 我連泳褲都不太敢穿了 還丁字褲哩07/02 00:39
11F→:不過倒是會想去蘭嶼玩啦 我沒做過船耶~07/02 00:40
12F→: 坐07/02 00:41
15F→:-_-" 歹勢 我還滿有錯字癖的 看到有錯字會很難過07/02 00:42
17F→:我剛剛才吃完雙主菜便當~雞腿跟豬排~XD07/02 00:43
19F推:話說~我又變瘦了一點~\(′▽`)/♡07/02 00:45
24F推:XD 俺先睡啦 明天還要忙 大家晚安!07/02 00:58
28F→:大家午安~ 今天依然很熱...|||||07/02 12:33
32F→:我就知道欠打的海蓋又要推這句話了=_="07/02 12:51
38F推:XDDDDDDD 聽起來就好累~~海蓋辛苦了~~XD07/02 13:13
41F→:XD 我要出門當書僮去了 米甕跟海蓋掰掰~07/02 13:36
96F推:如果要去墾丁玩 我應該可以跟 跟新竹比起來近多了XD07/02 12:31
98F推:看主辦人吧 現在都還沒揪成團呢 太早擔心了啦XD07/02 12:35
102F推:逼逼在花蓮...(默)07/02 12:38
104F→:講到花蓮...我想吃花蓮超好吃的提拉米蘇~~>/////<07/02 12:39
107F→:XD 現在我認識的版友 就逼逼最神秘了~所以很想看他:P07/02 12:40
112F推:真的嗎~~米甕我們說好了喔~~>/////<07/02 12:47
114F→:XDD 其實璐璐晚上會變身成...07/02 12:47
118F→:XD 其實我還在思考要接超人 還是蜘蛛人 或是大黃蜂的07/02 12:48
121F→:嘻嘻~~米甕~~很快就會有機會了啦~~XD07/02 12:49
125F→:那海蓋是要去宜蘭泛舟還是要去墾丁變成小黑人啊~?07/02 12:51
131F推:水床? 是常常聽人家講汽車旅館的那種嗎o_o?07/02 13:10
137F推:我也要一份XDD07/02 13:36
159F推:好神秘的對話呀...原來丹丹跟米甕有不可告人的關係..07/02 17:49
169F推:米甕請掐 掐死不用錢~ 沒掐死要請我吃提拉米蘇XDD07/02 19:27
176F推:XD 好啦~米甕下手輕一點 掐到剩一口氣就好了~07/02 20:45
177F→:史派克是想變肌肉男還是塑身啊???兩種差很多喔~07/02 20:57
181F推:XDDD 看體質啦 就節食跟運動最基本了07/02 21:11
182F→:對我來說 節食還滿有效的啦 很快就會瘦下來XD07/02 21:13
186F→:不過節食瘦的方法 身上的肉會變軟軟的=_="07/02 21:14
188F→:因為沒有運動 肉不會結實 雖然說是沒脂肪啦...07/02 21:15
192F→:璐說的是純瘦身的飲食 如果你要減少體脂肪&增加肌肉07/02 21:16
193F→:量的話 就少吃澱粉類 然後多吃肉跟蔬菜07/02 21:17
194F→:然後配合適當劇烈(XD)的運動07/02 21:18
196F→:=_=" 你這個傢伙...買回來我要去你家玩XDD07/02 21:19
197F→:Wii充其量只能算是有氧運動 對了 有一種硬硬的速成法07/02 21:21
198F→:喔 史派克想知道嗎XD07/02 21:21
201F→:沒關係啦 Wii不簡陋就好了XDD07/02 21:22
202F→:不過那個有點傷身喔 因為很難被身體代謝掉 老了會很07/02 21:23
205F→:恐怖...||||| 在健美界裡有一種營養劑 叫做肌肉粉還07/02 21:23
206F→:是蛋白質粉的 我忘了 吃了會讓你身上迅速累積蛋白質07/02 21:25
207F→:然後你身上很快就會變得都是肉了XD07/02 21:25
209F→:當然還是要配合一下肌力訓練 不過跟普通方法比起來07/02 21:26
211F→:確實會快很多 唉呦 讓我講完嘛XD 最起碼讓我講完老了07/02 21:26
212F→:之後的樣貌XDD07/02 21:27
214F→:史派克安啦~~我都看過國小生上健身房 滿身肌肉的了07/02 21:27
215F→:超恐怖的|||||07/02 21:28
217F→:不要 我懶XDD 今天累了~07/02 21:28
219F→:一般練起來的肌肉 會隨著時間慢慢消退 所以看起來會07/02 21:29
220F→:自然 但是吃肌肉粉養成的肌肉不會退 你想想看你老了07/02 21:30
221F→:之後 身上那個不合比例跟年齡的胸肌 臂肌 手扒雞的07/02 21:30
224F→:我不知道耶 我沒有研究那麼深入XD 不過應該差不多吧07/02 21:32
225F→:久了不練會下垂XD 不過會慢慢消退啦...07/02 21:32
227F→:可是會消掉啊XD 總比一直腫在那邊的好多了~07/02 21:33
229F→:XD 如果葛蘭剛好讀書讀到煩 休息一下吧~07/02 21:35
231F→:奶酒是誰? 像阿諾 他當州長後就沒在練 好像有一次被07/02 21:35
232F→:拍到他身上的肌肉開始下垂了吧07/02 21:36
235F→:不過...你沒事幹嘛練肌肉啊=_=" 你如果練到胸肌會動07/02 21:37
236F→:那這裡的大家應該都不敢靠近你了吧 那超噁心的07/02 21:38
239F→:身材勻稱喔...你一直做重訓 做到你的體重快到你的身07/02 21:39
240F→:高左右就可以了 我覺得那邊是我能夠接受的極限了=_="07/02 21:40
241F→:瘦瘦的 身上沒贅肉沒脂肪 肌肉結實就好啦~~07/02 21:42
243F→:而且史派克你現在的身材 應該很容易就可以練出曲線了07/02 21:42
245F→:啊啊 講錯啦 是體重接近你的身高減一百啦~~07/02 21:43
247F→:瘦的人超容易練出肌肉的 我以前矇懂無知 就不小心07/02 21:43
249F→:練過頭了...||||| 我只想要四塊 結果現在有六塊...07/02 21:44
252F→:那你塑身&做長期的有氧運動應該就夠了吧~07/02 21:45
253F→:史丹喔~ 我沒看過你 我不知道你現在的標準耶07/02 21:45
255F→:葛蘭 所以我才說那個時候矇懂無知啊...|||||07/02 21:46
258F→:以前曾經有一段時間很瘋健美...|||||07/02 21:46
259F→:葛蘭路上小心~ 璐 我現在還想瘦一點耶XD07/02 21:47
260F→:現在我的目標跟汀汀一樣 要做紙片人XDD07/02 21:48
264F推:XD 史派克你很賤耶~ 我的目標BMI是18.5~~07/02 21:51
265F→:以前有正常飲食的時候 都在20左右~~07/02 21:51
267F→:璐... 女生不用太苛求啦(拍) 而且 以前我胖過07/02 21:52
269F→:所以我很怕再次體驗胖的感覺... 超恐怖的07/02 21:52
271F→:BMI=體重/身高的平方 女生的標準BMI好像比男生還要高07/02 21:53
272F→:一點吧...07/02 21:54
274F→:呃...璐 那是因為先天因素的不同...|||||07/02 21:54
277F→:呃...身高先平方後 再拿體重當被除數 身高當除數07/02 21:55
279F推:好恐怖的標準體重XDD07/02 21:57
280F→:不過史派克說的差不多啦 再瘦一點點就好了07/02 21:59
282F→:呃 女生的標準體重本來就會比較高了 因為...07/02 22:00
283F→:呃... 我不知道應該怎麼講耶 不太好意思07/02 22:01
285F→:結果海蓋的揪團文變成身材文了|||||07/02 22:02
286F→:史派克~你沒有報明天的考試啊?07/02 22:03
290F推:-_-" 那你去考機車駕照吧XD07/02 22:05
291F→:米甕晚安~ 你剛剛在讀書呀~?07/02 22:06
294F→:其實開心只是假象啦XD07/02 22:06
296F→:那史派克家有卡拉OK嗎XD 台南團直接開在史派克家XDD07/02 22:07
302F推:史派克(拍拍) 我今天當書僮也當得很糟...|||||07/02 22:11
304F推:那個也可以扯上關係喔||||| 如果批卷老師沒看過怎辦~07/02 22:13
309F推:啊啊 時間不夠難免嘛...加油嚕|||||07/02 22:18
311F→:精神上加油啊XD07/02 22:19
314F→:=_=" 別這樣講啦~~07/02 22:20
316F推:那你要不要換準備國考看看? 或許會比較拿手...07/02 22:23
319F推:XD 唉唉 希望你一切都能順利啊...07/02 22:25
320F→:第二天喔...唉唉...|||||07/02 22:25
322F推:不要強顏歡笑啦=_=" 這樣看的會很心酸耶~07/02 22:29
323F推:唉唉 我終結推文了 我去旁邊畫圈圈去(滾開)07/02 22:34
325F推:我要去洗澡XD 明天要開始上工|||||07/02 22:38
330F→:是水果日報啦~ 米甕真可愛~(摸頭)XDD07/02 22:40
352F推:啊 怎麼洗個澡回來 我就看不懂推文了|||07/02 23:04
362F推:唉唉...07/02 23:08
370F推:我開了...07/02 23:11