作者查詢 / ChikanDesu

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作者 ChikanDesu 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共88072則

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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

[ C_Chat ]370 留言, 推噓總分: +136

作者: we15963 - 發表於 2026/04/12 22:06(7小時前)

359^F→ChikanDesu: 還好全蛋的油很多不是特別適合減重04/13 02:00

360^F推ChikanDesu: 蛋的蛋白質：脂肪是7:5 你想想看你吃一塊雞胸是20:1左04/13 02:03

361^F→ChikanDesu: 右就知道蛋其實吃多了脂質會超標04/13 02:03

362^F→ChikanDesu: 純蛋白又偏貴04/13 02:03

[閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋

[ C_Chat ]483 留言, 推噓總分: +238

作者: LABOYS - 發表於 2026/04/12 21:23(8小時前)

466^F推ChikanDesu: 台灣到處都是八角味習慣了04/13 01:59

[問題] 黃泉使者 (有雷)

[ C_Chat ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: sausageholic - 發表於 2026/04/13 01:31(4小時前)

8^F推ChikanDesu: 資訊後面揭露都很快問這個沒意思04/13 01:52

[新聞] 川普：美國即日起封鎖進出荷莫茲海峽船隻

[ Stock ]1247 留言, 推噓總分: +625

作者: a0808996 - 發表於 2026/04/12 21:17(8小時前)

384^F推ChikanDesu: 那不就變你川才是crazy bastard04/12 21:42

[新聞] 美伊談判未果川普暗示對伊朗採取「海上已刪文

[ Stock ]111 留言, 推噓總分: +57

作者: a0808996 - 發表於 2026/04/12 20:14(9小時前)

75^F推ChikanDesu: 你要鎖裡海？炸俄羅斯船？呵04/12 20:41

[問題] 二頭練不大

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +22

作者: asd70208 - 發表於 2026/04/11 09:29(1天前)

70^F推ChikanDesu: 三項是整體增肌最快的項目啊不然咧目標沒搞清楚沒什04/12 20:22

71^F→ChikanDesu: 麼好嘴的04/12 20:22

72^F→ChikanDesu: 一開始皮包骨或沒基礎的人同訓練時間內就是直接三項+04/12 20:26

73^F→ChikanDesu: 拉單槓+一些輔助肌群成長最快不然你建議怎樣一開始04/12 20:26

74^F→ChikanDesu: 就炸二頭炸三頭炸股四頭然後一堂課只夠時間練一個04/12 20:26

75^F→ChikanDesu: 部位？更不用說一開始解剖適應期也沒辦法去用力操這些04/12 20:26

76^F→ChikanDesu: 部位肌腱會受不了04/12 20:26

77^F→ChikanDesu: 而且我從沒看過只教三項沒搭配其他部位的蠻奇特的04/12 20:27

78^F推ChikanDesu: 怎麼會有人不滿意單一部位然後覺得三項就能解決正常04/12 20:29

79^F→ChikanDesu: 人邏輯都是不滿意哪裡就狂練哪裡啊04/12 20:29

80^F→ChikanDesu: 而且三項不夠你還少一個下拉好好練下拉二頭應該是自04/12 20:31

81^F→ChikanDesu: 然會很大三項沒有任何二頭相關的肥大訓練硬舉二頭根04/12 20:31

82^F→ChikanDesu: 本不會做離心向心04/12 20:31

83^F→ChikanDesu: 隨便加兩天單槓日拉到沒力二頭就夠大了04/12 20:32

84^F→ChikanDesu: 而且三項大重量也能改變你的代謝能力 Volume 要夠你才04/12 20:35

85^F→ChikanDesu: 會粗04/12 20:35

86^F→ChikanDesu: 睪固酮才會夠04/12 20:35

87^F→ChikanDesu: 10KG彎舉做10組 VS深蹲80做5組都10RM 深蹲組的Volume04/12 20:38

88^F→ChikanDesu: 就是多4倍粗算就是全身增肌量遠大於彎舉04/12 20:38

89^F→ChikanDesu: 而且彎舉十組可能都橫紋肌溶解了怎麼可能一開始就這04/12 20:39

90^F→ChikanDesu: 樣練04/12 20:39

[閒聊] 為什麼聽到兒子要去當男僕會這麼開心?

[ C_Chat ]61 留言, 推噓總分: +28

作者: KyrieIrving1 - 發表於 2026/04/12 18:37(11小時前)

46^F推ChikanDesu: 跟非洲人去美國打工一樣啊04/12 19:38

Re: [新聞] 美伊談判破局！親伊朗人士爆料美方3要求怒批「根本不

[ Stock ]68 留言, 推噓總分: +32

作者: QQMMWA - 發表於 2026/04/12 16:55(13小時前)

8^F推ChikanDesu: 黑手就是喜歡幹死散戶的共識所以共識是跌空單太多04/12 17:06

9^F→ChikanDesu: 就會做嘎空的局04/12 17:06

Re: [標的] 求推薦主動式etf

[ Stock ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: onekoni - 發表於 2026/04/12 16:49(13小時前)

4^F推ChikanDesu: 安聯科技更噁心總報酬直接贏正二04/12 17:00

7^F推ChikanDesu: 而且做到年化標準差更低26 VS 2204/12 17:03

8^F→ChikanDesu: 應該是沒有可能做ETF會拖累績效04/12 17:03

[問卦] 蘋果日報全盛時期有多誇張?

[ Gossiping ]77 留言, 推噓總分: +39

作者: CHB1980 - 發表於 2026/04/11 22:39(1天前)

63^F推ChikanDesu: 很好看114.45.186.11 04/12 03:02

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