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作者 chewchew00 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共5則

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[ yoga ]18 留言, 推噓總分: +3

作者: Qdonald - 發表於 2016/12/19 18:18(9年前)

3^F→chewchew00: 生理期期間不適合倒立通常老師都會給取代動作喔12/19 23:05

8^F→chewchew00: 空瑜老師練不練不一定我遇到一個是一定會先問是否生12/20 01:43

9^F→chewchew00: 理期,說生理期倒掛不好.另一個則不會. 回正題,看是不12/20 01:43

10^F→chewchew00: 是繩子太上面,要盡量在腱骨那邊,不是腰那邊..另外,還12/20 01:43

11^F→chewchew00: 是建議你做的時候直接找老師看姿勢是否正確12/20 01:43

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